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その習慣、運動、ダイエット法があなたを壊している！　ダイエットと体の痛みに“本当に”効く60の言葉　低負荷の運動でクマ・むくみも肩こり・腰痛も解消
著者：本多　奈美, 筒井　廣明, うかいえいこ
出版社： KADOKAWA
発売日： 2013年11月07日
スポーツ医学の観点からすると、流行のダイエット法や運動法は大変危険で、体の痛みや老化を招くことも。また、腹筋運動やうで立てふせも一般の方には百害あって一利なし！　本書では、ウエストを細くしたいならお……続きを見る
価格：1,320円

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