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感情が整う気持ち手帳
著者：てらたま
出版社： フォレスト出版
発売日： 2025年10月22日
■感情を整える。続かない人でもできるたった３０秒のリカバリ習慣 「最近、気持ちが不安定でイライラしやすい」 「モヤモヤが続いて、気分の切り替えがうまくできない」 「他人の機嫌や環境に左右されて、自分のペ……続きを見る
価格：1,430円

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