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腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ
著者：タートルフィットネス(亀田直樹)
出版社： 学研プラス
発売日： 2022年06月14日
YouTubeで大注目！「タートルフィットネス」初の著書。 動きをキープ+14秒呼吸だけでおなかがへこむ！ 今年こそ、ポッコリおなかをヘコましたい！と、腹筋運動を始めたものの、 疲れるわりに、効果はイマイチと感……続きを見る
価格：1,430円
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