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拉筋伸展解剖書：每天10分鐘，世界一流教練帶你擺脫痠痛，擁有最佳體態
著者：克雷格．蘭姆齊
出版社： 讀書共和國出版集團
発売日： 2021年07月07日
**　　ーー徹底改善你生活品質的伸展完全指南ーー 　　一天一伸展，疼痛不見，肌肉不糾結，活得更光采！** 　　本書作者是世界級頂尖健身教練，也是資深舞者，他在剛柔之間探索人體肌肉的極致，深深體認到伸展的重……続きを見る
価格：1,367円

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