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顔の老化は咀嚼で止められる
著者：内田佳代
出版社： 草思社
発売日： 2023年02月20日
1日3回、よく噛んで食べる、 毎日の食事が最強の顔筋トレーニング！ 口元を動かすと顔の筋肉の8割が動くと言われています。私たちが毎日の動作でもっとも口元を動かすのが、食べるときです。つまり、食事をするこ……続きを見る
価格：1,430円

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