対馬ルリ子 - 電子書籍 1

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ほてり・のぼ……続きを見る

更年期の不調はとてもさまざまで、強さも表れ方も人それぞれ。調子がよくなったと思ったらまたひどくなったり、それまで無症状だったのに突然にたくさんの症状が出たり・・・。揺れを繰り返しながらどんどん進行し……続きを見る

「守りのホルモン」と呼ばれる女性ホルモンが減少し始める“プレ更年期”から、めまい、不眠、イライラ、皮膚の乾燥、生理不順など、さまざまな不調が現れてくる女性が増えてきます。本書では、不調を感じはじめたプ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性なら誰にで……続きを見る

女性ドクターが解決！女性の「頭痛」 若い女性に起こりやすい不調の解消法を、女性医療にくわしい医師と運動、栄養、アロマセラピーなどの専門家がアドバイスするシリーズ。第４巻は頭痛の治療法、日常生活でのセ……続きを見る

誰にも聞けない79の疑問に女医が答える!男女の「性」をくつがえす新常識が満載。最新の医学情報で、女性の「感情」「思考」「行動」をしっかりと理解して、女性の内なる声に耳を傾けてください。 続きを見る

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 女性の体を守って、健康を保ってくれる女性ホルモン。 若々しさや元気を保つのには、まず女性ホルモンを知ること……続きを見る

女性ドクターが伝授！アレルギー体質脱出法 花粉症、アトピー、じんましん、ぜんそく、目の腫れ・かゆみ、急な下痢や腹痛などアレルギーによるつらい症状を今すぐ治す応急処置は？ アレルギー体質そのものから脱出……続きを見る

女性ドクターと専門家が「眠れない」を解決！ 11人のドクターと専門家が、若い女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ。第5巻は「不眠」対策。 ベッドに入ってもなかなか眠れな……続きを見る

若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。……続きを見る

女性ドクター&専門家が解決！コンプレックスのもと 11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ。 第2巻では、体臭、口臭、ムダ毛、胸、痔、お……続きを見る

女性ドクターが解決！女性の「だるさ疲れ」 若い女性に起こりやすい不調の解消法を、女性医療にくわしい医師や運動、栄養、アロマセラピーなどの専門家がアドバイスするシリーズ。第３巻はだるさ・疲れの治療法、……続きを見る

女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！ 11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第1巻は「むくみ」対策。 午後になると足……続きを見る

女性の体が危ないことに気づいていますか？　頑張り続ける日本女性は心身ともに疲れています。自分の体の声に耳を傾けましょう！　●ライフスタイルの変化とメス力●ハードルを上げすぎる女性たち●横並び主義と良妻……続きを見る

12人のドクターと専門家が、女性の抱えるさまざまな不調解消法をアドバイスする“みんなの女性外来シリーズ”。本書は「皮膚のトラブル」がテーマ。ニキビ、乾燥肌・敏感肌、アトピー、シミ、シワ、たるみ、じんまし……続きを見る

12人のドクターと専門家が、20〜40代女性の抱えるさまざまな不調解消法をアドバイスする“みんなの女性外来シリーズ”。今回は、いまや女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え」をとりあげます。とくに最近では、冷……続きを見る

性差医療の観点から、若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。腹痛、便秘、下痢などおなかまわりのトラブルについて、原因から解決策……続きを見る

生理のときの「いたい〜」「かゆい〜」「イライラ〜」…こんなものだとがまんしないで！12人のドクターと専門家が、緊急の即効ケアから鎮痛剤の選び方、普段の食事や運動まで、トラブル解消法をアドバイス。 生理痛……続きを見る

女性ドクターが解決！女性の「首・肩こり」 首や肩のこりは治らないもの…とあきらめてはいませんか？　１２人のドクターと専門家が、つらくてたまらないときの即効ケアから病院での治療、普段の食事から運動まで、……続きを見る

日本女性は世界一の長寿を享受するようになりました。しかし近年のライフスタイルの激変は、従来の産科･婦人科的考え方だけでは女性たちの要望に対応できなくなっています。しかも社会や家庭生活のいろいろな場面……続きを見る