島田智史 - 電子書籍 1

どうして先生に注意されても直せないの？ 何度も先生に注意をされているのに、なかなか直せない。バレエをやっている方なら誰もが経験していることだと思います。できていないのはわかっているのに、直せない。 「……続きを見る

大人気「バレエ整体ハンドブック」第２弾！　You Tubeで大人気のバレエ専門治療院が、踊りに特化した「筋肉のしくみ」「働かせ方」を解説。簡単セルフチューニングで効率よく「筋力」を発揮させれば、踊れる体に変……続きを見る

大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。 腹圧ONのチューニングで、「体の内側を動かすスキル」を育てれば センターでの踊りも変わる！ 大好評のシリーズ第４弾！ 「体重を感じさせないジャン……続きを見る

バーレッスンを整体的に読み解く! 大好評のシリーズ第3弾! 今回は、バーレッスンを「整体的」な視点で読み解いた「バーレッスン実践ガイド」です。バレエを習っている方なら誰もが通る道ーバーレッスン。 そこには……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腰、膝、首、肩……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2万人が効果を実感する、バレエ整体最新メ……続きを見る

〜老師說的，我終於做到了！〜 破解動作瓶頸的關鍵， 舞出最優雅、最純粹的自己！ 【本書特色】 ◎簡單易行的自我調整訓練，可於課前快速完成，幫助輕鬆舞動並降低受傷風險！ ◎對比圖示清楚呈現錯誤動作與正確姿勢……続きを見る

〜原來這就是「用對肌肉」的感覺！〜 輕鬆掌握芭蕾動作訣竅， 舞出穩定、優雅的身體線條！ 【本書特色】 ◎聚焦芭蕾舞關鍵肌群，解析腹肌、髂腰肌、足弓等重要部位，打造更具表現力的身體！ ◎結合「呼吸」、「穴道……続きを見る