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1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋ーー自分のお腹、好きですか？
著者：星野光一, 東英子
出版社： あさ出版
発売日： 2023年04月10日
１日たった１分だけ！ イスに座ったままでできる！ 運動が苦手でも大丈夫！ １０代〜８０代まで誰でもムリなく鍛えられる！ ウソみたいにカンタンな腹筋運動で、理想のウエストが手に入ります！ ほかにも、 ・背中……続きを見る
価格：1,485円
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