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マンガでわかる　どんなウツも、絶対よくなる　ラクになる！
著者：有島サトエ
出版社： すばる舎
発売日： 2016年07月04日
保健師、病棟看護士として働く「支援者」だった著者が、自身のうつ体験をリアルに紹介。「回復期や再発時の過ごし方」や再発予防のコツのほか、一人でできる「認知行動療法」実践のヒントなどをわかりやすくお伝え……続きを見る
価格：1,144円
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