松村亜里 - 電子書籍 1

努力しても報われない。がんばっているのに、心が満たされない。 そんな思いを抱く人は少なくありません。 本書は、ハーバード大学やペンシルベニア大学など世界の幸福研究と、コロンビア大学大学院で心理学を学ん……続きを見る

頑張るほどこじれる、よく同じパターンで人間関係の問題が起こる…、いつも私ばっかりこんな目に…、頑張ってるのになんで!? そんな人間関係の悩みや問題を、NY在住の臨床心理士・医学博士・心理学者である著者が、……続きを見る

「VIA」の性格診断は、「24の性格の強み」のうち、自分はどれが高いのかが分かります。 幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」の研究者ら55名が関わって作成されました。 強みは「知るだけで」9.5倍、「使え……続きを見る

「成功させようとする」子育ては、ストレスが高い子が生まれ、幸福感も年収も低くなる。 「幸せな子に育てれば、おのずと成功する」ーーＡＩ時代に活躍できる子どもの育て方。 「成功するから幸せではなく」「幸せ……続きを見る

最近の母親にとって、わが子に「自己肯定感の高い子になってほしい」というのが最大の願い。 しかしながら肝心の母親が「どうせ私なんて」と自己肯定感が低いため、その代替として子どもに自分の夢を託しすぎたり……続きを見る

自己効力感とは「成功するかわからないけどとくかくやってみよう」という気持ち。 この力、育ててあげたいと思うママは多いのではないでしょうか。 人は誰もが自己効力感を持って生まれてくるといいます。生まれ持……続きを見る

〜紐約醫學博士‧臨床心理學家點解教養難題〜 養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才 你在養育孩子時，是否也遇到了以下的問題呢？ ◎ 教養資訊太多，不知道該相信哪個比較好。 ◎ 對於現在的教養方式缺乏……続きを見る

★**帶來成長與美好關係的幸福三角法則！簡單有效，已幫助3萬人從根本解決人際與情緒困境，開創幸福人生！ **★夫妻、親子、婆媳、親戚、朋友、熟人、媽媽友、學校、社區、職場、客戶……所有人際煩惱，再難都可以用這……続きを見る

Google社が生産性の向上に役立つ概念として打ち出し、たちまち注目の言葉となった「心理的安全性」。 心理的安全性が高い状況とは、他の人の反応に対して怖さや恥ずかしさを感じることなく、自分を包み隠さないで……続きを見る

不是你缺乏挑戰舒適圈的勇氣，其實是環境不給力！ 全面剖析Google等全球大企業運用於團隊的「心理安全感」， 變成家庭、學校、職場都適用的「高效成長法則」， 讓個人勇於表達、不怕犯錯，激發潛能活出人生新高度……続きを見る