林俐岑 - 電子書籍 1

全球風靡飲用！可口可樂、雀巢也搶進市場！最夯的緑色飲品，專業營養師親自教授，做植物奶自己來！ 作者為專業營養師，以深入淺出的方式說明各類植物奶的特點及優勢。想知道風靡歐美名人、網紅的植物奶是怎麼做出……続きを見る

　　吃甜食＝容易發胖嗎？ 　　其實選對食材，就能自製健康美味的營養點心！ 　　跟著營養師這樣做！減醣烘焙3步驟 　　1用「全榖食物」取代精緻麵粉 　　2用「天然甜味劑」取代一般砂糖 　　3用「植物油及堅果」……続きを見る