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面白いほどパフォーマンスが上がる 新しい体幹の教科書（池田書店）
著者：林英祐, 柴雅仁
出版社： PHP研究所
発売日： 2021年02月16日
【何が新しいのか？】「体幹の鍛え方はあっても、使い方を解説する本はない」。今まで「体幹を鍛える本」はあっても、「体幹を使う本」はありませんでした。バランスをとって、腹筋や背筋などを鍛える（固める）よ……続きを見る
価格：1,400円
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