片平悦子 - 電子書籍 1
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商品件数:7 1件~7件 (1ページ中 1ページめ)
1日90秒でよみがえる! ガチガチの体がスーッと楽になる 深層筋ストレッチ
著者:
片平悦子
出版社:
あさ出版
発売日:
2018年05月23日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 6万人以上が回……
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価格:
1,320円
90
きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし
著者:
片平悦子
出版社:
アスコム
発売日:
2022年03月18日
ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。 ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、体のあちこちに影響がでます。 逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、今……
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価格:
1,320円
0
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!
著者:
片平悦子
出版社:
講談社
発売日:
2014年12月26日
体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。
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価格:
550円
0
レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★
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3.33
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たった3センチで人生が変わる座り方
著者:
片平悦子
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
肩こり、腰痛、O脚、疲労……。こうした悩みを持つ方は、自分の座り姿勢を見たことがありますか? きっと、腰がまるくなっているはずです。人は生涯で17年以上も座っているといわれます。座り方を変えれば、あなた……
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価格:
1,300円
3
レビュー件数:
8
/ 評価平均:
★★★★
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4.29
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ねこ背を治すと健康になる
著者:
片平悦子
出版社:
アスコム
発売日:
2016年02月04日
ねこ背を治したいと思っていても、 一時的には良くなっても、 しばらくすると元にもどってしまう、、、 そんな悩みを解消します。 人生で座っているのは16年以上。 本書では座っている姿勢に着目。 「背筋を伸ばす……
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価格:
1,210円
0
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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福の神に愛される方法
著者:
片平 悦子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2015年06月22日
あなたがうまくいかないのは貧乏神に取り憑かれているのが原因かもしれません。シングルマザーで子育てと介護に明け暮れたどん底の状態でも、年商1000万稼ぐ整体師になった著者が教える、幸運体質になる方法。
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価格:
660円
0
3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
著者:
片平 悦子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年09月01日
カリスマ整体師が教える3部位に特化した「楽ちん!おしくらストレッチ」。3部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指……
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価格:
1,540円
3
レビュー件数:
1
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ページ内ソート
巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
発売日 新-旧
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