王凱芬 - 電子書籍 1

想減肥的人大有人在，不知道該怎麼去減的人也大有人在。我們都知道運動減肥是最健康的減肥方式，可總是感覺自己沒時間，要不就是沒有地方讓自己做運動來痩身。其實不必太大的地方和特別的工具，利用你身邊的日常用……続きを見る

會吃比少吃更能減肉肉 為何你的減肥之路永無止境!? 　　減肥痩身就和美容養顏一樣，隨著年齡的變化該用不同的方法，否則就會影響效果。所以，要成功減肥，就要先瞭解隨年齡變化的「痩身力」，並配以飲食調理，才能……続きを見る

你一定會選擇的痩身寶典！偏偏就要讓你既窈窕又健康！想要坐著就變痩，躺著也不會變胖的痩身聖經嗎？ 誰說魚與熊掌不可兼得？每一餐與卡路里斤斤計較､每次都信心滿滿擬定痩身計畫､為什麼你付出了這麼多努力體重卻……続きを見る

手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有沒有辦法輕鬆的痩下來，讓自己能小露性感、魅力加分？ 平常工作又忙又累，回到家根本就不想動，更別說是上健身房了…… 不願運動的女人們，現在，既能痩身又能保持健康的祕……続きを見る

蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易痩體質。適當飲用蔬果汁益處多多，但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說，有三個時刻是適合飲用蔬果汁……続きを見る

很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一種正確的生活……続きを見る

五種懶人減肥法 讓你只要會呼吸，拉拉筋 就能輕鬆痩下來 輕鬆享受，本來就應該這麼簡單！ 堪稱人類史上最重大的突破 女性們的救星 続きを見る

聰明的你，一定要選擇的痩身寶典！骨盆歪斜不僅會令人體的健康美受到損害，同時，歪斜也是導致易胖難痩體型產生的重要原因之一。而鬆弛、下垂的臀部，會讓你的魅力減半，想要自己變得性感、迷人，就快來塑造豐滿、……続きを見る