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也許你該和自己聊聊
著者：瑞秋．高史密斯．圖羅, Rachel Goldsmith Turow
出版社： 高寶書版
発売日： 2023年10月23日
發覺自己總是陷入自我批評嗎？這很可能不是你的錯 心理學家教你用正向對話取代自我批評， 重置內在的聲音，消除內隱偏見，不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住 我是不是很沒用？ 這樣做別人會怎麼看我？ 為什麼我就是什麼……続きを見る
価格：1,245円

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