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すべてのランナーへ 体幹トレーニングだけではタイムは削れない！～[白取式]一流ランナーも実践する4部位走法～
著者：白取秀司
出版社： 笠倉出版社
発売日： 2016年03月18日
腹筋を鍛えても速くならない!?　一流ランナーは「コア」「肩甲骨」「骨盤」「足裏」の４部位で走る！　走る前の準備はこれだけ！５分で完結するウォーミングアップ。走り続けるための目標＆モチベーション管理など……続きを見る
価格：1,430円
レビュー件数：2 / 評価平均：★★★★ (3.5) → レビューをチェック

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