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老けない、ボケない、病気にならない 糖質を”毒”にしない食べ方
著者：大柳珠美, 砂山聡
出版社： 青春出版社
発売日： 2025年04月07日
余った糖は、体の中で“毒”になる！　糖質を摂ると血糖値が上がりますが、近年、糖尿病でない人にも起こる「食後高血糖」が、糖尿病だけでなく、動脈硬化やがん、認知症といったさまざまな病気のリスクを上げること……続きを見る
価格：1,210円
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