築山節 - 電子書籍 1

５段階で「脳と身体」を見直せば、私たちの健康はもっと維持できる！！　 以前よりも衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康は、コロナ禍で脅かされている。現代人は、このような健康……続きを見る

ぼんやり頭をスッキリ晴らす！ 最近、何となく頭がぼんやりしている──。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活……続きを見る

ノートで簡単！ 「１日１頁」が活きた脳をつくる 60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が考えた厳選15項目を、「1日1頁、5分書くだけ」で……続きを見る

人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、私たちに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から「長期間、元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化している。ただ、「い……続きを見る

脳は休まないと働いてくれない！　脳神経外科医の築山節が提案する、いつも「やる気にあふれた」生活を送るための10の生活習慣を具体的にご紹介。今日からでもできる、「脳が冴える」生活リズムをつくるには？　慶……続きを見る

『脳が冴える15の習慣』著者！　予約のとれない認知症外来の名医が教える、誰も知らなかった脳専用の健康法！　１万人の脳疾患から明らかになった、あなたの脳のほんとうに正しい取りあつかい方とは？　定年認知症……続きを見る

高学歴で多忙な人ほど認知症が進行しやすい､ってご存じでしたか？　ボケや認知症には、まだまだ知られていない事実が沢山あります。そこで脳神経外科専門医として数多くの患者と接してきた著者が、臨床医だからこ……続きを見る

「脳が冴える時間」をうまく使えば、やる気が出る・勉強がはかどる、記憶力がアップします！　『脳が冴える15の習慣』の著者が始めて明かす、“脳力”を最大限にＵＰする24時間スケジュール。たとえば……。 ●朝・早朝……続きを見る

ある日いきなり大ヒットは生まれない。発想力や人付き合いなど、ビジネスに欠かせない本番力を発揮するには、毎日の積み重ねが必要だ。自分のため、世の中のために習慣として磨いたスキルを発揮し、ますます活躍す……続きを見る

■慶應丸の内シティキャンパス、人気講座待望の単行本。あなたは絶対、もっと賢くなれる！本書には、脳科学者、ビジネスコンサルタント、経営者、精神科医、新規事業プロデューサーなどその道のトップランナーたち……続きを見る

這本書教你一件事：「擁有10倍驚人記憶力」 學習效率就能從「火車」升級為「高鐵」！ **(**本書為《醫學院高材生才知道的驚人記憶術》全新修訂版) 本書作者是一位日本腦科權威，他在書中坦言：「我從小就不是唸書……続きを見る

“脳の覚醒リズム”脳をうまく使うと、頭の力がぐんぐん伸びる！ 「脳が冴えない」「頭がうまく回らない」「飲み込みが悪くなった」ーー それは、脳のつくり方・使い方に問題があるのです。 脳の専門家による脳が冴……続きを見る