聖嚴法師、法鼓文化編輯部 - 電子書籍 1

幸福，是自我肯定的微笑曲線。 永遠保持平常心， 融入未知的全球化世界， 樂在學習，與創造力經濟接軌。 笑了才會幸福！ 內附1分鐘微笑禪，一起笑出好心情！好福氣！ 工作不開心嗎？ 不知為誰辛苦為誰忙？ 何不立……続きを見る

紓壓，是正念隨喜的深層自信。 善觀因緣及因果， 淡化煩惱與得失， 不論處於職場的天堂或地獄， 與自己同在，日日是好日。 輕鬆慢活好紓壓！ 內附慢活禪， 一起放下壓力！展開活力！ 工作壓力大嗎？ 如何轉危為安……続きを見る

看見世界的希望， 先從讓心發光、發熱開始！ 心光明，世界就光明！ 願遠大，希望就遠大！ 隨著聖嚴法師的勉勵發願， 展現改變生命力的四種行動： 慈悲無我利他行、智慧轉境報恩行、 自心光明修身行、希望遠大菩薩……続きを見る

幸福和諧的生活不必遠求， 活用智慧面對問題、接受問題、處理問題與放下問題， 就能轉危為安，共創美好新生活。 聖嚴法師指出，人與人之間如果能夠ーー 彼此尊重、彼此諒解、 彼此寛容、彼此學習、彼此幫助， 我們……続きを見る

自在何處尋？ 眾人希望享有自由無礙的生活， 卻因煩雜瑣事牽絆而不可得。 聖嚴法師曾說，「心」是我們的主人。 我們要了解「心」，不要讓它受環境影響，才能得心自在。 從法師提倡的心靈環保出發，並從中覺察到自……続きを見る

安身，是動靜平衡的管理哲學。 在瞬息萬變中， 鍛鍊觀照自己、觀照世界的簡約法則， 每個當下都是創新的原點。 向前走！到處都好！ 內附1分鐘走路禪， 一起快樂向前走！走出好精神！ 找不到好工作嗎？ 生涯規畫趕……続きを見る

快樂，是與人為善的溝通藝術。 語言不一定能達成共識， 自我肯定的自知之明， 自他平等的尊重、理解、如實接納， 即是多元化與深刻國際化的素養。 和樂無諍真快樂！ 內附溝通禪， 一起樂在溝通！廣結善緣！ 工作開……続きを見る

安心，是心平氣和的淡定智慧。 在煩惱中練習正念與轉念， 以境遇為師， 啟發自我修復、自我導航的正向潛能。 心安就有平安！ 內附1分鐘呼吸禪， 一起體驗寧靜心！平安心！ 工作總是不安心嗎？ 無法平心靜氣面對波……続きを見る

放下，是隨時得、隨時捨的歡喜心。 思惟彈性來自因緣觀， 以及分析力、組織力、同理心的高度協作， 面對重重關卡，自然能舉重若輕。 放得下才提得起！ 內附1分鐘睡覺禪， 一起放下成敗！迎向希望！ 工作總是放不下……続きを見る

放鬆，是精進而從容自在。 隨時隨地把波動的心安定下來， 與壓力和平共處， 享受慢活的創意與專注的高效率。 上班族一定要等到放假日，才能放鬆自己嗎？ 何不立即體驗放鬆禪的紓壓法， 還你工作好元氣！ 本書針對……続きを見る

當下，是最好的時段， 這是時間管理的創新詮釋。 鍛鍊自己一心無二用，時時刻刻全力以赴， 步步都是進步的立足點。 工作總是亂成一團嗎？ 想東想西反而忘東忘西，無法專心做事？ 何不立即體驗當下禪的專注法， 讓……続きを見る