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痛みはうつぶせで治しなさい　腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちする体をつくるには
著者：舟波真一, 山岸茂則
出版社： 小学館
発売日： 2016年09月02日
2分間うつぶせでお尻をユラユラするだけ！ うつぶせになり、 ただ2分間ユラユラとお尻を動かすだけ！ たったこれだけで、体の痛みが徐々に消え去り、 年をとっても動ける＝長持ちするからだを手に入れるための 健……続きを見る
価格：1,188円
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