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好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
著者：蔡宇哲;蔡佳璇
出版社： 天下雜誌
発売日： 2024年02月29日
哇賽心理學 Ｘ 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你ーー 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾， 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。 每一天，請允許自己好好休息。 休息和睡眠，並不是工作完成後的次要，……続きを見る
価格：1,333円

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