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高效健身法：收获理想身材的100节私教课
著者：进击的顺利
出版社： CNPeReading
発売日： 2025年09月02日
本书是“健身达人”进击的顺利结合多年学习和实践经验，专为想要改变形体和气质的读者打造的。在书中，作者提供了一份针对零基础读者的100天健身计划，分5个阶段带领读者养成良好的运动和饮食习惯，进行整体减脂、局……続きを見る
価格：2,171円
高效健身法：收获理想身材的100节私教课
著者：进击的顺利
出版社： 人民邮电出版社
発売日： 2024年06月06日
本书是“健身达人”进击的顺利结合多年学习和实践经验，专为想要改变形体和气质的读者打造的。在书中，作者提供了一份针对零基础读者的100天健身计划，分5个阶段带领读者养成良好的运动和饮食习惯，进行整体减脂、局……続きを見る
価格：1,748円

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