金岡恒治 - 電子書籍 1

「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった１つの原因「頚長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方 「１分ほぐし」で長年悩んだ痛み・……続きを見る

やせたいところが自然とやせる！　１４ｋｇのダイエットに成功してから３０年以上リバウンド知らずで、５８センチのウエストサイズをキープしている著者の秘訣を大公開！　健康運動指導士なのに本当は運動が好きじ……続きを見る

急増する「脊柱管狭窄症」対策に役立つ待望の最新決定版がついに登場！ 大学教授であり、腰痛の運動療法研究の第一人者である整形外科専門医が、 （１）脊柱管狭窄症を招いた意外な原因から、 （２）患者さんに潜……続きを見る

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……続きを見る

腰痛の８５％以上は原因不明といわれるが、ついに痛みの発生源を突き止めた。「椎間板」「椎間関節」「仙腸関節」「筋肉」の４つだ。あなたを悩ます腰痛の原因を診断し、痛みの根本から治す運動療法を紹介。悩まし……続きを見る

痛みがあって動きにくいときでも 買い物、台所仕事、掃除洗濯、立ち＆座り仕事、パソコン作業、スマホ、通勤ｅｔｃ．どんなときも「頭の重みを上手に支える」日常動作 イラストでわかる 続きを見る

「足（足指や足裏）の痛み・しびれ・はれ・変形・不快感・マヒ・冷感・灼熱感」などに悩まされ、「長く歩けない」「歩行が不安定」「外出が怖い」などと訴える中高年が多く、医師も治療に苦慮するやっかいな神経症……続きを見る

毎朝の「ちょこっと運動」で、腰痛が起こらない人生を！ 「椎間板タイプ」「椎間関節タイプ」「筋・筋膜タイプ」「仙腸関節タイプ」ーー。腰痛は、痛みが発生している場所、いわば痛みの"震源地"から、大きく4つの……続きを見る

痛みが「ひいた」は「治った」ではない。実は画像検査で異常が写らない腰痛が８５％を占めます。そんなあなたの「原因不明」の腰痛を、４つに仕分けて根本治療する、最強お手軽メソッド！ 続きを見る