長沼敬憲 - 電子書籍 (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：松村卓, 長沼敬憲
出版社：ダイヤモンド社
発売日： 2016年09月19日

頑張って鍛えるよりも、力を抜いて骨格にゆだねて動く「骨ストレッチ」を習慣にすると、疲れにくく、どこにも痛みのない体に変わります。本書で紹介する骨ストレッチは、どれも無理のない動きなので、年齢・場所を……続きを見る

価格：1,287円

レビュー件数：8 / 評価平均：★★★★ (3.8) → レビューをチェック

著者：長沼敬憲
出版社：ダイヤモンド社
発売日： 2017年04月28日

生物学、脳科学、医学で次々と解明されてきている、人間の心身を支配する生体リズムの仕組み。健康管理から勉強、ビジネスに至るまで、人間のあらゆる行動に存在している、それをするのに最適な時間を理解すれば、……続きを見る

価格：1,386円

レビュー件数：2 / 評価平均：★★★ (3.0) → レビューをチェック

長沼敬憲 - 電子書籍 1