陳亮恭 - 電子書籍 1

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。 這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，……続きを見る

這是最適合思索老後的療癒慢讀。 人類正經歷前所未有的集體長壽現象，從未這樣老過的我們，老究竟是什麼？ 西元八世紀，唐代詩人白居易感慨老年帶來的身心靈變化，寫成「詠老贈夢得」予老友劉禹錫，世人得以閱讀劉……続きを見る

高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康増齡指引 與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景 終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長……続きを見る

2025每五個人就有一人65歲以上，你可曾想像過10****年後自己的生活樣貌？ 480 萬個初老人口，卻只有240萬個幼兒， 4成沒有兒女，5成沒有孫子，7成的人住在6****大都…… 高齡化對台灣是危機還是轉機**?** 第一本由高……続きを見る

我們身上的肌肉，30歲開始不知不覺的流失，大家都知道，會驅使身體去走路、活動，當然骨骼關節非常重要，可是基本帶動著骨頭跟關節在活動的，其實是肌肉。 近年來醫界重新評估肌肉，對於調控人體的能量以及血糖，……続きを見る

每個人都希望自己做人成功，學業、事業成功，愛情、婚姻成功，那麼自然而然的老來退化呢？要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生；能安享天年，這樣才算是一生的真成功！ 「生活功能」是測量老年健康狀況最重要……続きを見る

這些顛覆傳統的觀念： 享清福，可能很快就失智 「讓老人家多動腦去做些事情」這種講法，顛覆傳統的照顧老人家模式，傳統就是人老了，就是要被家人保護照顧、好好的侍奉。 可是照這個講法：「老人家還是要讓他適度……続きを見る