陳勇堅 - 電子書籍 1

肥胖就如體內大塞車，身體積聚太多脂肪，血液循環受阻，因而出現不少毛病︰糖尿病、高血壓、心臟病、中風、睡眠窒息症、膽石、關節炎、靜脈曲張。為身體著想，來個體內大掃除吧﹗本書分為早餐、午餐、晚餐、湯水、……続きを見る

香港現有約70萬名糖尿病患者，即每10名港人便有1人患上糖尿病，情況愈趨嚴重且有年輕化趨勢。 從事註冊營養師多年的陳勇堅曾跟進不少糖尿個案，並透過臨床經驗歸納出30個抗病小習慣、50個不可不知的糖尿知識，同時……続きを見る

class="font6">)是本港的第三及第四號殺手，在眾多致命疾病中穩佔一席位。心臟病的種類很多，當中以冠心病為最主要的死因，難怪連做通波仔、搭橋等手術都要大排長龍。常與不少疾病聯繫上的「高血脂」，當中包括了……続きを見る

吃雞時吐出皮，在茶餐廳點奶茶叫「少甜」，煮餸時生油珍而重之少之又少量的下……不少人將控制體重視作終身事業。 營匯專業營養顧問中心的3位星級營養師綜合了50個生活小習慣，分享毋須大花氣力的減肥方法；同時帶出……続きを見る