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脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法
著者:高田明和
出版社: 幻冬舎
発売日: 2017年02月08日
私も80年間、HSP(Highly Sensitive Person)に苦しみました 気にしすぎ、真に受けすぎ、人の顔色をうかがいすぎ。 うつ病でもない、性格でもない、今話題のHSPがよくわかる、生きづらさを解消する処方箋 HSP(敏……続きを見る
価格:968円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
発達障害とHSPと腸内細菌
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2023年08月18日
腸が生まれ変われば、脳も生まれ変わる! 47%が改善した驚異の治療法とその未来 〜発達障害(自閉症やADHD)やHSP(敏感体質)は治療困難な病気や気質だと思われてきたが、近年、脳と腸の深い関係が解明……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
HSPとうつ
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2020年12月07日
HSP(過敏性症候群)とうつ病は、ともに自己肯定感が希薄になる点で共通項があり、HSPの人はうつになりやすいとも言われる。 しかし、それだけにHSPの人がうつ病と間違えてけ治療を受け、症状を悪化させるようなケー……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (4.25) → レビューをチェック
HSPと発達障害
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2020年12月07日
HSP(過敏性症候群)と発達障害、ともに強い「生きづらさ」を感じる共通項があるが、その境界線はグレーゾーンでもある。 「あなたはHSPなのか発達障害なのか?」「空気が読めない発達障害と空気を読みすぎるHSP」な……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:9 / 評価平均:★★★ (3.33) → レビューをチェック
他人と比べずに生きるには
著者:高田明和
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年04月18日
「彼に比べると、おれはだめな人間だ」「私、あの人よりはましよね」ーー。愚かなことだと知りながら、人は他人と自分を比較して、自責の念に苦しんだり、空しい優越感に浸ったりする。本書の著者も医師の競争社会に疲……続きを見る
価格:680円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★ (2.5) → レビューをチェック
〈ハッキリ脳〉の習慣術
著者:高田明和
出版社: シティブックス
発売日: 2020年01月24日
病気でもないのに、すっきりしない人に、テレビやラジオで大活躍の健康博士が贈る知恵の数々。 ちょっとした生活習慣の見直しをするだけで、 すっきりハッキリするようになってきます。 今ひとつ、モヤモヤしてい……続きを見る
価格:682円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
あなたの病気には意味がある
著者:高田明和
出版社: シティブックス
発売日: 2018年10月26日
「脳梗塞や心筋梗塞を起こすような人は、昔なら大変な英雄だった。……これら重大な病気は、なぜ起こるのか、その原因を深く探っていくと、それは単にからだの中の“異常箇所のトラブル”や“弱点の露呈”ではなく、むし……続きを見る
価格:1,100円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★ (2.5) → レビューをチェック
癒す力の科学
著者:高田明和
出版社: シティブックス
発売日: 2023年03月03日
皆さんが心とからだの関係について疑問に思っていることについて、できるだけやさしく説明しようとしたものです。 そして人はどうして病気になるのか、またどうしたら病気にならないようにすることができるのか、……続きを見る
価格:715円
「快眠」セラピー〜いつでも、どこでも、ぐっすりと〜
著者:高田明和
出版社: 光文社
発売日: 2016年10月28日
ストレスによる不眠、深夜労働などによる生体リズムの崩れ、体調不良……睡眠障害を訴える人が増えています。最新脳科学が「眠り」のメカニズムを解き明かしました。この本は、あなたを「快眠」に導く処方箋です。 続きを見る
価格:660円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★ (2.67) → レビューをチェック
仕事のストレスを消す「脳内トレーニング」
著者:高田明和
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年04月18日
テレビなどでおなじみの著者が、脳生理学に基づいた、働く人のためのストレス対策を紹介。厳しい社会状況の中、ストレスへの対処法を身につけずに働き続けるのは、いばらの道を裸足で歩くようなもの。たとえ労働環……続きを見る
価格:721円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
子どもの健全な脳と心は、親の愛情が育てる
著者:高田明和
出版社: PHP研究所
発売日: 2018年10月12日
キレる子どもは、脳に障害があるのか? なぜ不登校・いじめが起こるのかーー。脳生理学者である著者高田明和氏はズバリ、脳に原因があるという。本書は、脳生理学者の観点から、欧米の最新研究成果をふまえ、子ど……続きを見る
価格:1,200円
負け犬はなぜ早死になのか
著者:高田明和
出版社: シティブックス
発売日: 2022年07月15日
アメリカ、イギリス、台湾、そして日本の国民動態統計を見ると、日本の女性の未婚者の死亡率が際立って高いとわかり、その理由について考察する。 また、社会的な格差が大問題になっているが、精神的な健全性につ……続きを見る
価格:693円
「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2020年12月07日
自らもHSPを自認する医師が「敏感すぎる=生きづらい」苦しみから逃れる対処法を細やかに伝授。 「『人に振り回される』から解放される魔法のことば」「10の困ったリスト・かんたん対処法」など。 HSPの特徴を理解……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:12 / 評価平均:★★★★ (3.91) → レビューをチェック
HSPと不安障害
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2020年12月07日
HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。 お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★ (2.0) → レビューをチェック
88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本
著者:高田明和
出版社: 三笠書房
発売日: 2023年12月27日
ひとりでも! 人生はこんなにも面白い!もう、不安にならない、苦しまない、気にしない"年"を忘れるほど幸せな生き方88歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ!1 夢と理想を失わない2 ……続きを見る
価格:1,265円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
HSPとグレーゾーンな人たち
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2021年04月20日
敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。 一方に、うつなどの気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言われる状態に……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:8 / 評価平均:★★★ (3.25) → レビューをチェック
HSPと家族関係
著者:高田明和
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2022年08月10日
いつもそばにいる家族。 自分のことを一番わかってくれているはずの家族。 なのに、「家族といると疲れる」「家に居るのが辛い」。そんな人が増えています。 実は、増加傾向にあるHSP(とても敏感で繊細な人)の気質……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
責めず、比べず、思い出さず
著者:高田明和
出版社: コスモ21
発売日: 2014年11月21日
この苦しみに満ちている世界、人生において、心が楽になり、生を充実させるための具体的な実践方法を示している。不安、心配、意欲の減退、自責などの感情は薬では治せず、自分の心で治すしかない。本書で示す「心……続きを見る
価格:550円
レビュー件数:6 / 評価平均:★★★★ (3.67) → レビューをチェック
65歳からの孤独を楽しむ練習
著者:高田明和
出版社: 三笠書房
発売日: 2023年06月28日
さ、うまいことやっていきましょう!脳科学 腸内細菌からわかった!今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!気分が晴れる!今ここに集中できる。手放せる。ふと感じる淋しさ……続きを見る
価格:1,265円
「病は気から」の科学 心と体の不思議な関係
著者:高田明和
出版社: シティブックス
発売日: 2019年05月17日
「病は気から」とは、なんと言い古された言葉だろう。しかしそれに「科学」が付くと趣きはちょっと違ってくる。 心が体に及ぼす作用をしっかりと見極めて生活することは、ストレスに対する負担を軽くしたり、生活……続きを見る
価格:770円
誰も知らないサプリメントの真実
著者:高田明和
出版社: 朝日新聞出版
発売日: 2016年03月04日
身近な存在となったサプリメントだが、使用に関する適正情報は少ない。よく耳にする効能は本当なのか。何をどう摂ればよいのか。副作用はどうなのか。効果には個人差もあり、情報の読み方は難しい。生理学の権威が……続きを見る
価格:780円
レビュー件数:8 / 評価平均:★★★★ (3.83) → レビューをチェック
イヤな思いがスーッと消える ブッダのひと言
著者:高田 明和
出版社: KADOKAWA
発売日: 2014年10月10日
「運命は自分で変えられる」という、素晴らしい教えを説くブッダの言葉を、心の健康に関する総合的な啓蒙活動に努める著者がやさしい日本語で超訳。怒りや欲望、不安といったイヤな感情に対処する処方箋として、「……続きを見る
価格:628円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
長生きする食 早死にする食
著者:高田明和
出版社: シティブックス
発売日: 2019年02月01日
医師にもいろいろな立場がある。 製薬会社と関連している場合もあれば、食品会社との連係していることもある。 もしそんな立場の医師だとすると、公正であれ、というのは理想論ということになるかもしれない。 た……続きを見る
価格:682円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★★ (4.5) → レビューをチェック
不安と後悔を捨てる生き方
著者:高田明和
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年04月18日
私たちの心は、常に不安と後悔に苛(さいな)まれてしまいます。人間関係や経済面、健康面で、いつか耐えられないような不幸が訪れるのではないか、あんなことをしてしまって、私は人に迷惑をかけつづけているので……続きを見る
価格:721円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
人生が開ける禅の言葉
著者:高田明和
出版社: PHP研究所
発売日: 2021年04月13日
多くの現代人が苦しむ30の悩みを挙げ、それぞれに大きな救いをもたらす禅の一言を紹介。「随所に主となる」「勝つものは恨みを受く」「思うて詮なきことは思わず」「呼吸がすべてだ」……。さらに脳科学を研究してき……続きを見る
価格:700円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
一日10分の坐禅入門 ーー医者がすすめる禅のこころ
著者:高田 明和
出版社: KADOKAWA
発売日: 2014年10月25日
著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。 続きを見る
価格:748円
レビュー件数:8 / 評価平均:★★★★ (3.57) → レビューをチェック
脳の栄養失調 脳とダイエットの危険な関係
著者:高田明和
出版社: 講談社
発売日: 2015年11月27日
糖分が不足すると→脳力が低下し、糖尿病になる。肉が不足すると→うつになる。痩せは→肥満と同じくらい短命。脂肪が不足すると→更年期障害が起きる。“体によいダイエット”が脳にはダメージに! 糖分と脂肪を目の敵……続きを見る
価格:902円
レビュー件数:6 / 評価平均:★★★★ (3.6) → レビューをチェック
ダイエット やせる理由が面白いほどわかるクイズ
著者:高田 明和, 沖 五月
出版社: KADOKAWA
発売日: 2013年11月14日
次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。そんな"新しい情報"にふりまわされていませんか? 3択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう! 興味のある項目……続きを見る
価格:545円
病気にならない食べ方
著者:高田 明和
出版社: KADOKAWA
発売日: 2013年02月13日
「イソフラボンを摂りすぎると乳ガンになる可能性がある」、「コレステロールは血栓症、うつ、認知症、脳梗塞を予防する」ーーこれらの意外な事実は、最新の医学の研究で明らかになったこと。世間には「これを摂る……続きを見る
価格:545円
「砂糖は太る」の誤解 科学で見る砂糖の素顔
著者:高田明和
出版社: 講談社
発売日: 2013年04月26日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 砂糖とそば粉は……続きを見る
価格:880円
レビュー件数:5 / 評価平均:★★★ (2.75) → レビューをチェック
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