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食事は人生を変える　自分史上最高のカラダになるためのフードハック術
著者：Kanekin
出版社： KADOKAWA
発売日： 2022年12月27日
オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。“食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。目標設定から……続きを見る
価格：825円
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