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さやピラ式背伸びするだけでやせボディ
著者：saya(加藤沙弥香)
出版社： ワン・パブリッシング
発売日： 2022年03月29日
本書ではInstagramのフォロワー18万人(2022年2月現在)の人気ピラティスインストラクター“saya”がエクササイズを提案!深呼吸をするときのように背伸びをするだけで姿勢と呼吸が整う!背伸びをしながらピラティスベー……続きを見る
価格：1,320円

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