生き方・リラクゼーション 14
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老犬暮らしの便利帳 [衣・食・住・遊 楽しいひと手間が愛犬との暮らしを快適にする]
著者:
俵森朋子
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2023年06月06日
7歳を過ぎるころから、愛犬の耳が遠くなったり、段差の上り下りに苦労したり、食が細くなったり…少しずつ老いと向き合う時間がやってきます。犬本人もつらいですが、ケアする飼い主さんにの負担がかかります。本……
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価格:
1,980円
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あなたの人生がラクにうまくいく本
著者:
キャメレオン竹田
出版社:
大和書房
発売日:
2021年06月12日
わたしたちの魂は、真剣に遊ぶために地球にやってきました。 それが「地球ゲーム」。だから、「うまくいかない」ときこそ、 実はあなたの魂は、めちゃくちゃ面白がっているのです。 この本では、地球ゲーム参加者……
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価格:
770円
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パニック障害 大丈夫! かならずよくなる [ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド]
著者:
影森佳代子
出版社:
河出書房新社
発売日:
2022年03月04日
増加する「パニック障害」に、心理カウンセラーと鍼灸師の知見からツボ、イメトレ、呼吸法を組み合わせた独自メソッドで治療実績を上げている著者の、パニック障害セルフ改善本。
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価格:
1,485円
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もむだけで血管は若返る [切れない・詰まらない血管マッサージ健康法]
著者:
井上正康
出版社:
PHP研究所
発売日:
2016年11月11日
生活習慣病に負けないための、動脈を柔らかく保つ「血管マッサージ」をやさしく解説。健康を維持するには心臓を丈夫に保つことや脳が元気であること、食事、消化吸収する胃腸の状態も重要です。なかでもとくに「血……
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1,200円
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1
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効果がないどころか超有害! ワクチンの罠
著者:
船瀬俊介
出版社:
イースト・プレス
発売日:
2018年07月19日
予防接種は打ってはいけない! 子宮頸がん、インフルエンザ、風疹、日本脳炎、ポリオ…… あらゆるワクチンは効果がないどころか超有害! その正体は、「闇の権力」と巨大製薬利権が推進する、 身の毛もよだつ「病人……
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価格:
1,540円
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股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服! 名医が教える最新1分体操大全
著者:
高平尚伸
出版社:
文響社
発売日:
2023年03月09日
股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティで……
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1,694円
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全知全能の“幸運の神様”tikiが教える 脳科学で、ふわっと「なりたい自分」になる方法(大和出版)
著者:
tiki
出版社:
PHP研究所
発売日:
2021年12月02日
Instagramのフォロワー6万人超! 人気の“不思議な(架空の)神様”待望の初書籍!! 「ワシは幸運の神・tiki(ティキ)や。キミら、『神様にお願いしたら夢が叶う』思うてるやん? 困ったときだけお願いされても……
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価格:
1,300円
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3
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10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし
著者:
村木宏衣
出版社:
主婦の友社
発売日:
2021年10月28日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
1,430円
10
日本一の洗濯屋が教える 汚れ落としの神ワザ
著者:
洗濯ブラザーズ
出版社:
宝島社
発売日:
2022年07月22日
こんなものまで自宅で洗えるの!? お洗濯の常識が覆る驚きの洗濯ワザを、洗濯ブラザーズが指南します。Yシャツの黄ばみ取り、梅雨時に臭わない洗い方、シワにならない干し方、泥汚れ、食べこぼしのシミ取りといっ……
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1,100円
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65歳から始める 和田式 心の若がえり
著者:
和田秀樹
出版社:
幻冬舎
発売日:
2023年07月12日
人生の黄金期を上機嫌に生きよう 6000人を診た老年医学の第一人者が断言ーー 「我慢しない人ほど老けこまない。病気にならないのです」 第1章 65歳からいちばん大切なのは「心の健康」 ●幸せの決め手は貯金額より……
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1,463円
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1
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傷つくだけなら捨てていい 精神科医が教える、ストレスの手放し方
著者:
ユ・ウンジョン
,
カン・バンファ
出版社:
イースト・プレス
発売日:
2022年06月02日
ガマンばかりの人づきあい、見た目のコンプレックス、将来への不安… 仕事・恋愛・人間関係で疲れた心を癒す「読む処方箋」 ●著者メッセージ 求めなければがっかりすることもない。期待しなければ傷つくこともない……
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価格:
1,650円
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オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全
著者:
小池弘人
出版社:
サンクチュアリ出版
発売日:
2017年07月01日
その不調、このまま放っておいて大丈夫? 本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ 薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、 カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、 一……
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価格:
1,430円
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/ 評価平均:
★★★
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3.46
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ほぼ10分でアジアのスープ [身近な調味料と材料でできる]
著者:
エダジュン
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2022年02月02日
『野菜たっぷり具だくさんの主役スープ150』のエダジュンさんによる、アジアのスープに特化したレシピ本が誕生! おうち時間が増えたことで、「ちょっと凝った料理に挑戦したい」「いつもと違う味を楽しみたい」と……
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価格:
1,540円
10
舌圧トレーニングで免疫力が上がる! 健康になる!
著者:
元島 道信
出版社:
主婦の友社
発売日:
2021年12月01日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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増補改訂版 薬膳・漢方検定公式テキスト
著者:
薬日本堂
出版社:
実業之日本社
発売日:
2023年11月16日
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 【公式問題追加リニューアル、漢方はこれ一冊でまるっと解決】 「薬膳」という言葉からどんなイメージが浮かびます……
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価格:
1,760円
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リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ
著者:
バッキーMショーマ
出版社:
自由国民社
発売日:
2022年04月08日
◆気づいたら、マイナス10kg。 1万人の指導から誕生した、すべてのダイエットを成功させる「ダイエット以前の教科書」。 ♪ 無理な食事制限がない! ♪ つらい筋トレやハードな運動が「一切ゼロ」! ♪ ほぼ「コストゼロ……
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1,540円
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5
/ 評価平均:
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マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ
著者:
ふかやかよこ
,
深谷朋昭
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2022年03月08日
大人気シリーズ「漢方嫁日記」の著者&監修者コンビによる“実用系"漢方コミックエッセイ最新刊。 老舗漢方薬局のお嫁さんになった著者が、季節ごとの病に対応した漢方式セルフケア法を紹介。 「やさしい・やりやす……
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1,320円
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脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答!
著者:
菊地臣一
出版社:
文響社
発売日:
2020年01月09日
患者必携! 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊! 350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。 その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の……
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価格:
1,738円
150
レビュー件数:
4
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★★★
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3.33
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自律神経を整える最高の食事術
著者:
小林弘幸
出版社:
宝島社
発売日:
2023年07月03日
倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…… 病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。 それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 順天堂大学医学部教授であり自律神……
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価格:
770円
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スコーン大好き! [いちばん愛される英国菓子 15人のとっておきレシピ]
著者:
小関由美
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2019年09月11日
イギリスのティータイムに欠かせない定番のお菓子、スコーン。 各家庭やティールーム、ホテルなどそれぞれの味があります。 本書では、今日本で注目を集めているティールームや、予約が取れない人気のお菓子教室な……
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価格:
1,650円
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タンパク質で免疫力を上げるーー今こそ知りたいインターフェロンの効用
著者:
三石巌
出版社:
祥伝社
発売日:
2022年09月09日
幻の名著、復刊!高い免疫力を持ち続けるために、今こそ知りたいインターフェロンの効用!ーー医学常識はウソだらけ。いま、一番必要なのは「正しい知識」ーー 私に言わせれば、このレベルの書物が読みこなせない……
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クロワッサン特別編集 手ぬぐいボール健康法。
著者:
石垣英俊
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2024年03月29日
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……
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1万人を治療した天気痛ドクターが教える 「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本
著者:
佐藤純
出版社:
アスコム
発売日:
2022年03月18日
日本では、3日に一度は雨が降ります(全国平均)。 気象病の症状を放置したり我慢していると、 人生の3分の1を不調で過ごすことになってしまうのです。 それは、とてももったいないことですよね。 頭痛、めまい 肩こ……
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10
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バウンダリーの魔法 [自分を大切にするとなぜ他人とうまくいくのか?]
著者:
山本美穂子
出版社:
BABジャパン
発売日:
2023年06月06日
生きづらい毎日に さようなら! 人に振り回され、満たされない思いを抱いているあなたへ 「なぜ思うように進まないんだろう」「なぜ私ばっかり……?」 その悩みの最も大きな理由の一つは、人間関係。 自分や周囲の……
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1,760円
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マンガでわかる アスペルガー症候群の人とのコミュニケーションガイド
著者:
福西勇夫
,
福西朱美
出版社:
法研
発売日:
2017年04月07日
誰でもコミュニケーションに悩むことはありますが、相手がアスペルガー症候群を始めとするASD(自閉症スペクトラム障害)など発達障害を抱えていることで、よりコミュニケーションが難しくなることがあります。コ……
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はじめての犬ごはんの教科書 [手作りごはん・フード・おやつ、知っておきたい犬の食の基本]
著者:
俵森朋子
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2021年11月25日
犬のごはん、何をあげたらいいの? そんな悩みを持っている方、あるいは、犬をお迎えしたばかりで、市販のフードがいいのか手づくりがいいのか、どうしたらいいのかわからない方、そんな犬ごはん初心者が納得・安……
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朝までぐっすり眠れる!不眠対策の名医陣が教える最新1分体操大全
著者:
伊藤洋
出版社:
文響社
発売日:
2021年07月08日
「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早くに起きてしまう」「熟睡できない」…。こうした睡眠の悩みの解決に役立つのが運動です。本書では、寝る前に手軽にできる簡単な運動を症状……
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1,518円
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まだ間に合う!老後に差がつく年金の得するもらい方
著者:
宮原晴美
出版社:
笠倉出版社
発売日:
2022年08月16日
【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある……
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東京都健康長寿医療センターの名医が教える 食事でムセない!飲み込みづらい 声がかすれる セキ込む 口が渇くを克服! のどを鍛える 長生きうがい
著者:
平野浩彦
出版社:
文響社
発売日:
2022年08月04日
「食事でよくムセる」 「食事が飲み込みづらい」 「ふだんから、よくセキ込む」 「声がかすれる」 「口が渇く」 「滑舌が悪く、人と話しても聞き返される」 ……これらの症状がある人は、のどと口の中の衰え「オーラ……
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マンガでわかる中高年のADHD・ASD 生きづらさ克服ガイド
著者:
福西勇夫
,
福西朱美
出版社:
法研
発売日:
2022年12月01日
年齢を重ねると、若い頃とは悩みや困りごとは変わってくるもの。最近、「生きづらい」と感じる理由は、年齢を重ねたためなのか、時代の変化のせいなのか、それとも、もともとあった発達障害がかかわっているのか………
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