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「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ！そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余……続きを見る

2020年に完全給食の開始から70年の節目を迎える神戸市の学校給食のレシピ本が登場！ 人気料理、定番料理、神戸ならではの郷土料理や外国料理など、約700種のレシピから厳選した105レシピを紹介しています。レシピ……続きを見る

ほっとく時間が、おいしさをつくる。おいしい時間が、ずっと長い。鍋で、オーブンで、ストックで、ごちそうだけど、カンタン。手間なく、おいしい魔法のレシピ満載です。 続きを見る

長野のりんご農家のお母さんとして忙しい毎日を過ごすせっちゃん。日々作物を育て、収穫し……と向き合う中で、少しも無駄にせず、おいしく食べきる保存食あれこれを長年にわたって工夫し、作り出してきました。それ……続きを見る

スピリチュアルの入門書、決定版！ スピリチュアルの世界に興味を持ちつつ、何だか難しそう……と二の足を踏んでいた方々から熱烈な支持を受けた超入門書がついに文庫化。本書では、スピリチュアルは、ヨガやスポー……続きを見る

「こうじ」１つで、あなたの食生活が劇変する！ 健康に生きたい人にとって、毎日の食事との関わり方は大切です。 忙しい日々の中で、手軽にとれる心と身体によいレシピがあったらうれしいことでしょう。 心と身体……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中華おかずの決……続きを見る

※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できませ……続きを見る

「寝たきりにはなりたくない！」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい！」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます！　軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します！ 続きを見る

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……続きを見る

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見た目年齢を若返らせるための「スーパーフード」BEST20！絶対に食べてはいけない「NGフード」もまるわかり!!「食べる」ことは必ずしも、誰にでも良いとは限りません。実は、食べることによって、疲れやすくなった……続きを見る

女性なら生理周期によってダイエットを挫折した人は多いはず！　女性ホルモンの特性を生かしつつ、生理周期に合ったダイエットメソッドを紹介。他にダイエットに要注意の「インシュリン」「コルチゾール」も登場。 続きを見る

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親が憎い。親のせいで人生が思ったようにならなかった。違う親のもとに生まれていればーー。そうして、親を憎むのに疲れてしまった方へ。本書では、医師が実際に診察室でおこなっている治療の最初のステップを書籍……続きを見る

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「1000時間勉強して将来の年収が100万円上がる場合、勉強の時給は４万円になるよ。なんでみんなそんなに勉強しないの？」●東大医学部在学中に司法試験にも一発合格し、英検・数検１級取得やTV「頭脳王」での優勝な……続きを見る

他者の感情が読めないアスペルガーの私は、早期経頭蓋磁気刺激という実験的施療の影響で、感情が見える世界へと放り込まれた。待っていたのは希望と戸惑い、そして「アルジャーノン」のようになるのかという不安…………続きを見る

見ているだけでワクワク。食材のおいしさをダイナミックかつ繊細に引き出す「炭火」。 そのマジカルな魅力にとりつかれたミシュラン二ツ星シェフが、計100品を紹介する本。 トップレストランで磨いたおいしさのメ……続きを見る

就活に勝つ学生はどんな人間なのか。企業に好かれる素直さを発揮するにはどうしたらよいか。タフであるとは単に打たれ強いということではないのではないか。自分の言葉で答えるとは何か。オリジナリティのある経験……続きを見る

少ない材料で無駄なく、ラクしておいしい工夫が盛りだくさん。たんぱく質とカルシウムがしっかりとれて低カロリー、しかも塩分控えめといいことづくめ。欲張りな鍋レシピをお届けします。 続きを見る

人間のエネルギーを漏電させる原因である、「怒り」や「欲」。初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、『怒らないこと』など多数のベストセラーを出している著者が、執着により生じる怒りや欲に苛まれることなく、生き……続きを見る

女性心理の不思議を究明した男性向け恋愛マニュアルです。女性心理の本質を知りたい方、女性からモテたい男性方には、必見です！ 本書では、下記の4つのことを深く理解できます。 1．心理的、脳機能、ホルモンの違……続きを見る

これを食べておけば心配ない！腸にいいものはコレだ！ 腸にいい食べ物、食べ方とは何なのか？ 食物繊維がいいといっても不溶性だけでなく水溶性も摂ること、乳酸菌ならば動物性よりも植物性がよいなど。え!? ヨー……続きを見る

女性のための猫の飼い方ハウツー本。仕事との両立や、長期旅行をする場合、結婚や出産によって、家族が増える場合など、あらゆるシーンにあわせ、人気猫写真家・関由香氏の写真とともに解説していく。 続きを見る

キネシオロジーテストによる真実度999の書! (1000点満点で)キネシオロジーを使って人間の意識レベルを測定してきた著者が、自らの「悟り」の体験を踏まえ、「悟り」や宗教性、スピリチュアルの真実を明るみに出し……続きを見る

※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できませ……続きを見る

※本書は固定レイアウト型の電子書籍です。 【果物よりもっと果物を感じる！ 素材から作るお菓子教室Mille-Gâteauxの秘伝レシピ集】 栗、杏、梅、サワーチェリー、柑橘類の加工や瓶詰め、そこから始まるお菓子のレ……続きを見る

「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる？」その努力は無駄な方向に向かっていませんか？あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。美脚を脚やお尻……続きを見る

「花（花祭）に入らずば、日本の伝統芸能は語れない」といわれる奥三河の神事芸能・花祭。悪霊を払い、神人和合や五穀豊穣・無病息災のため鎌倉時代末に始まったとされる、太陽の力の復活を願い、冬至の前後に行わ……続きを見る