とし - 健康 (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：おぜきとしあき
出版社： SBクリエイティブ
発売日： 2015年04月10日

1日3分週3日！必ず続けられる腹凹メソッド中高年の悩みの種であるお腹まわり。本書は緩急をつけた太ももの筋肉を使う運動で、お腹をスッキリと凹ませる方法を紹介。トレーニングは1日3分週3回でOK！　必ず続けら……続きを見る

価格：1,210円

レビュー件数：1 / 評価平均：★★★★★ (5.0) → レビューをチェック

著者：おおたとしまさ, 全国健康生活普及会
出版社：ダイヤモンド社
発売日： 2020年06月25日

日本では民間療法とされるが世界４０ヵ国以上で法制化されているカイロプラクティック。その考え方に基づいて、背骨と骨盤の「ゆがみ」を生む生活習慣の改善法から、自分でできる「ゆがみ」のチェック、自宅で行え……続きを見る

価格：1,188円

レビュー件数：2 / 評価平均：★★★★ (4.0) → レビューをチェック

とし - 健康 1