タナ - 人文・思想・社会 1

「これがお前の世界なんだよ。これがお前の肉体なんだよ。 だからお前は、その状況のなかで 生きていく方法を見つけなければならない」 アメリカにあって黒人であるということ、 この国の歴史を、この肉体とこの運……続きを見る

幾多の別れは、出会いと学びの始まり。 痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。 幾多の別れは、出会いと学びの始まり。 痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。 失恋、浮気、離婚、不倫……続きを見る

女性たちから絶大な支持を受ける、大人気メンタルコーチ、待望の最新刊！ 今、世の女性たちに絶大な人気を誇りヒットを飛ばし続けるカリスマメンタルコーチが、ほしい幸せが手に 入らない、現状が満たされていない……続きを見る

冷蔵、冷凍ストックは台所の小さな保険」「忙しい日は、あとは火にかけるだけの重ね鍋」「やることリストは作らない」など、料理家が教える自分らしい暮らしのさじ加減。【目次】１章　「わが家の料理」を見直すヒ……続きを見る

ヴィパッサナー瞑想の実践入門書。世界的ベストセラー。思考を超えて、あるがままを観る！　日常の中で自分を変える心と身体の習慣。マインドフルネスの実践入門書として、世界２４言語以上に翻訳されている名著！ 続きを見る

今、介護が必要な高齢者が増え続けているにも関わらず、介護の現場は３K職場で 低賃金と敬遠され、高齢者を支える人材が枯渇している深刻な時代となっています。 その中で、大分県宇佐市の介護施設「和光園」は全……続きを見る

灼熱の小部屋と、冷厳な水風呂が、なぜかくも人を魅了し続けてきたのか？　大人だけが知る、その悦びと秘儀を、鬼才マンガ家が描ききる、スーパー・リラックス・コミック・エッセイ。サウナ・セッションによる心地……続きを見る

たとえば、大根や白菜、大きなキャベツなどの一度に使いきれない野菜や、旬のなすやきゅうりなど、袋にたっぷり入った野菜。または、特売で何枚も入った鶏肉や、かたまりの豚肉など。買ったはいいけど使い切れない……続きを見る

伝説的名著「サ道」から10年。 サウナ界のレジェンド的立場になったタナカカツキ氏がこの10年を振り返り、満を持して送り出す元祖サウナ道新作エッセイ。サウナがまだおっさんだけの趣味で世間から理解されていな……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メンタルコーチ……続きを見る

【発達障害・知的障害の子と前向きに生きる、シングルマザーの奮闘記】 「大人しくて育てやすい」と思っていた1歳の息子は発達障害だった!? 20代前半での結婚後、長女長男に恵まれた著者。 順調かと思えた矢先にま……続きを見る

人気料理家のワタナベマキさんによる、キッチンで土鍋を使って身近な素材を燻製が簡単にできる「スモーク」レシピ。魚介や肉・野菜を５〜１０分燻製した素材を使った家庭料理の燻製アレンジレシピを紹介。 続きを見る

冷えに悩まされる女性は多いもの。また冷え症でなくても、手足が冷たかったり、お腹がいつも冷たいという人は多いようです。また、冷えをほおっておくと、疲れてだるかったり、体に不調が出たり、むくんで肥満の原……続きを見る

飾らず心地いいセンスで人気の料理家が、日々の暮らしを初公開。忙しくてもためずにちょっとずつ家事をすることで、明日の自分が楽になる。献立の立て方からキッチンの整理収納、掃除法までヒント満載の写真エッセ……続きを見る

人気料理家が台湾に足しげく通ううちに覚えて、家の定番になった、日本で作れる台湾料理レシピを紹介。人気料理家のワタナベマキさんは毎年のように台湾に通っています。台湾のやさしい味付けは日本人にもぴったり……続きを見る

味がなじんで美味しさグ〜ンとアップ！　ニューマリネは忙しいあなたを助ける魔法の料理。おつまみ、おべんとう、おやつにも。毎日役立つ美味しい料理68 続きを見る

迷ったときに手にして欲しい。あなたに必要な言葉が、ここで必ず見つかります。偉大な先人たちの言葉には、時代を経ても、今も強く響くパワーがあります。誰もが知っている偉人女性の格言と、著者自身の格言、「10……続きを見る

世間風は冷たかろうと年寄りジジイの行く道ぁひとつ 今のままのニッポンでは孫子に残すものがない あの世で合わせる顔もねエ ジジイがすたる お国が潰れる 続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コップのフチに……続きを見る

◆トランプ後の世界に必読の一冊◆ 「恐ろしい本。人間が、単なる商品として取引される実態を克明に描く」 解説:池上彰（ジャーナリスト・名城大学教授） ベストセラー『イスラム国 テロリストが国家をつくる時』の……続きを見る

メンタルコーチで人気ブロガー・ワタナベ薫氏初のメッセージ集！　「まっすぐな美しい姿勢は心のあり方」「女性は、みんなダイヤモンドの原石」など、女性が美しく、幸せになるための名言を写真とともに多数収録。 続きを見る

「オーストラリアでは、ユーモアのセンスが美徳として尊ばれている。逆境をちゃかして乗り切る強さだ。おちゃらけを楽しむユーモアのセンスをこの本から少しでも感じていただければ幸いである」（本文より）大陸の……続きを見る

イタリアに暮らす人々とその食文化の歴史をたどり、何が「イタリア料理」なのか、イタリア料理の何が「イタリア」なのか。イタリア料理を理解するためコンパクトにまとめた決定版！ 続きを見る

「君たちに足りないのは哲学だよ。知らんけど」 国内外で活躍を続ける写真家・アートディレクターのワタナベアニ氏による初著書。海外と国内とを行き来する著者による、この国の「哲学」について。「自分がしたい……続きを見る

ストック料理に定評があるワタナベマキさんの料理書決定版！食材のおいしさを長持ちさせ、様々な料理に使いまわせる28種類の「おかずの素」とそのおかずの素を使ったアレンジ料理、全95レシピを紹介したレシピブッ……続きを見る

地図上では勢力が弱まったかに見える「イスラム国（ＩＳ）」。だが、その思想は全世界にウイルスのごとく広がり、彼らはテロリストの盟主として空爆の廃墟からよみがえるーーＩＳの本質が「国家建設」にあると独自……続きを見る

誰に何を言われても、「そんなことないです」とつい否定。そこで「そうなんです」と言った方がいい、なんてことは自分でもわかっているのに、できない。好きな人、友達、家族から「もっと素直になりなよ」と言われ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メンタルコーチ……続きを見る

賢くて、優しく、凛として、個性的なあなたが、誰からも愛されて輝くように……。女性が内外面からキレイになる方法を、美容ブログのカテゴリで６年連続人気No.１のメンタルコーチが独自の目線で分析・網羅！　メン……続きを見る