宮崎 - 健康 1

ガン、糖尿病、高血圧、心臓病、うつ病…… あらゆる病気は“正しい睡眠”で予防できる！ 意外と知られていないことですが、 睡眠不足が原因でガンや脳卒中、心臓病、糖尿病、肥満、うつ病など、 命の危険に関わるよう……続きを見る

85歳から人生のブラッシュアップを。 医師による、シニア世代の教訓本。 １秒でもながく幸福寿命を延ばし、 穏やかな気持ちで旅立つためにーー。 ・85歳からは下山途中と考えよう ・遺言を書くことをすすめたい人……続きを見る

【ご注意：本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります。】食道，胃，小腸，大腸を経て肛門に至る消化器の基本的なしくみと病気の原因から治療法ま……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【代謝が上がる……続きを見る

“ふくらはぎ”だけでは健康にならない。 太ももは第2の心臓だ！ 下半身（太もも・ふくらはぎ）の筋肉を鍛えると、体に良いことがいっぱい起こる！ ◆アンチエイジングに効くホルモンが出る！ ◆ダイエット、やせ体質……続きを見る

この本は、これまでの「腰痛本」とは違います！ 評判のいい「腰痛本」を何冊読んでも、自分の腰痛は治らなかった。 自分にぴったりの治療法をずっと探し続けている。 そんな人にぜひ読んでもらいたい一冊です。 何……続きを見る

「転びやすいのはなぜ？」「早寝早起きになってしまうのはなぜ？」「むせやすいのはなぜ？」そんなセカンドライフに起こり得る素朴な疑問を、ひとつひとつ丁寧に解決していきます。また、家の中で無理なく行える運……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 実用的で精神的……続きを見る