水島廣子 - 電子書籍 2
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心がスーッとラクになる 世界の美しい文様ぬり絵
著者:
水島広子
出版社:
株式会社西東社
発売日:
2022年01月31日
〇ギリシャ、モザイク、ペルシャ、ハンガリー、インドなど世界の美しい文様が全32パターン 〇監修はベストセラー多数の精神科医・水島広子先生。ぬり絵によって心を不安やストレスにとらわれない方法を紹介。 〇……
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価格:
1,320円
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続・怖れを手放す [アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ <ボランティア・トレーニング編>]
著者:
水島広子
出版社:
星和書店
発売日:
2022年01月14日
不安をなくし、平和で穏やかなこころの持ち方を学ぶためのアティテューディナル・ヒーリング(AH)。このアメリカで生まれたAHワークショップは、「自分は、今、この瞬間を生きているんだ」ということを強く実感さ……
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価格:
1,980円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
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5.0
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「孤独力」で“ひとりがつらい”が楽になる
著者:
水島広子
出版社:
さくら舎
発売日:
2015年08月14日
本書で紹介する「孤独力」とは、孤独に生きていくこととは違います。それは、“ひとり”の不安や寂しさを手放す力、「目に見える『つながり』」を必要としないで生きていける力であり、ありのままの自分と一緒にいら……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
6
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4.25
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精神科医が教える 「愛する人と幸せになる」55のルール(大和出版)
著者:
水島広子
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年02月06日
「嫉妬で苦しんでしまう場合は?」「出会いがない場合は?」「不安をどう手放す?」「もっと彼に大切にされるには?」「失恋をどう乗り越える?」…恋愛における悩みや葛藤は、精神医学で解決できる!対人関係療法……
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価格:
1,200円
55
50代からの人間関係
著者:
水島広子
出版社:
PHP研究所
発売日:
2020年01月30日
気づいてみれば、夫や妻との関係がぎくしゃくしてきた。義理の親との関係がうまくいかず、夫(妻)も頼りにならない。自分の老親のことが心配だが、何を言っても感情的に返されるだけ。成長した子どもと仲たがいし……
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価格:
1,300円
50
レビュー件数:
6
/ 評価平均:
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4.0
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摂食障害の不安に向き合う [対人関係療法によるアプローチ]
著者:
水島広子
出版社:
創元社
発売日:
2016年04月22日
拒食症をPTSDのような障害としてみる治療者は少ないが、著者の実感では、拒食症はPTSDとほぼ同様の発症プロセスをもち、強迫性障害やPTSDのように不安障害とみたほうが現実の治療に即しているという。「安心するこ……
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価格:
1,045円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
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やっぱり、それでいい。 [人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法]
著者:
細川貂々
,
水島広子
出版社:
創元社
発売日:
2018年11月08日
ベスト&ロングセラー『それでいい。』の続編登場!「水島先生、人と関わることで一番大事なことは何ですか?」「人間関係で一番大事なことは、人の話を“聴く”ことです。」“人の話を聞くのがニガテ”な漫画家・細川……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
40
/ 評価平均:
★★★★
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4.27
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部下をもつ人の職場の人間関係
著者:
水島広子
出版社:
ダイヤモンド社
発売日:
2015年12月07日
職場の悩みの多くは人間関係のこと。つまり、人間関係のコツをつかみ、その質を高めることができれば、ストレスの少ないやりがいのある職場がつくれる。中間管理職やリーダー必読の人間関係の教科書。職場における……
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価格:
1,386円
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レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★★
(
3.6
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10才からの友だちとのつき合い方 (大人だって本当は知らない)
著者:
水島広子
,
小豆だるま
出版社:
永岡書店
発売日:
2022年08月21日
きみにとって、友だちってどんな存在? いなきゃさびしい? でも、たまには一人になりたい? わかってもらえないと腹が立つ? だから、ケンカばっかりしちゃう? 友だち関係をよくするヒントが、ぎゅっとつまった1冊で……
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価格:
862円
10
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★★
(
4.5
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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
著者:
水島広子
出版社:
すばる舎
発売日:
2013年10月02日
世の中には、「本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人」もいれば、「それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人」もいます。本人が「物理的にどれだけ忙しいか」ということと、「主観的にどれだけ……
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価格:
1,032円
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レビュー件数:
15
/ 評価平均:
★★★★
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4.15
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上司・友人・家族・ご近所… 身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本(大和出版)
著者:
水島広子
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年10月25日
上司の暴言、先輩の嫌味、妻の叱責、ご近所トラブル、仲間はずれ、ネットの批判……他人に傷つけられがちなあなたへ。対人関係療法の精神科医が教える、どんな相手でも何があっても、上手に対処するヒント。「会社の……
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価格:
1,200円
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レビュー件数:
34
/ 評価平均:
★★★★
(
4.25
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怒らないですむ子育て~そのイライラは手放せます~
著者:
水島広子
出版社:
小学館
発売日:
2017年05月19日
さあ、イライラ子育てから解放されましょう。 著者の水島広子さんは、『整理整頓 女子の人間関係』のヒットが記憶に新しい、対人関係療法の専門家。 ママたちの子育ての悩みのトップと言われる、「つい子どもを怒……
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価格:
1,188円
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レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★★
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4.33
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困った悩みが消える感情整理法
著者:
水島広子
出版社:
さくら舎
発売日:
2018年12月21日
「どうしていいかわからない」ときに読む本! 精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、誰もが日常生活のさまざまな場面で直面する、よくある悩みに応えます。まわりとうまくいかないとき、プレッシャーに襲われ……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★★
(
4.5
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怖れを手放す [アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ]
著者:
水島広子
出版社:
星和書店
発売日:
2020年02月05日
アメリカで生まれた「アティテューディナル・ヒーリング」にはルールがありません。あるのは「原則」のみ。そのゆるやかな原則は、こころの平和を求める人、こころを安定させて豊かな人間関係を築きたいと思ってい……
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価格:
1,870円
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レビュー件数:
9
/ 評価平均:
★★★★
(
3.63
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対人関係療法でなおす 双極性障害 躁うつ病への対人関係・社会リズム療法
著者:
水島広子
出版社:
創元社
発売日:
2015年04月01日
《対人関係療法でなおすシリーズ》の3冊目。「双極性障害」(=「躁うつ病」)とは、気分の高揚とうつ状態とが繰り返し訪れる病気である。単極性のうつ病と誤診されたためにうつがなかなか治らなかったり、病気で……
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価格:
1,650円
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レビュー件数:
7
/ 評価平均:
★★★★
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3.57
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PTSDのための対人関係療法
著者:
ジョン・C・マーコウィッツ
,
水島広子
,
中森拓也
出版社:
創元社
発売日:
2019年12月27日
本書はPTSDに対する対人関係療法の本邦初の本格的な臨床マニュアルである。患者を過去のトラウマへさらす従来の治療法とは異なり、「現在」の人間関係に焦点を当てる対人関係療法は、PTSD治療に新たな選択肢をもた……
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価格:
2,860円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本(大和出版)
著者:
水島広子
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年02月20日
「『あなたって○○』と決めつけてくる人には、『あなたはそう思うんだ』と防御」「『こうしたほうがいい』とアドバイスしてくる人には『そうできたらいいね』とスルー」「プライベートを干渉してくる人には、『私の……
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価格:
1,200円
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★
(
3.8
)
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仕事もプライベートも 「思い通りにならない相手」を動かす心理術(大和出版)
著者:
水島広子
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年04月17日
イエスと言わない顧客、企画を通さない上司、サボる部下、家事をしない夫…彼らを変える「言い方」「ふるまい方」とは?元衆議院議員でもある精神科医が「対人関係療法」の見地から明かす、「人を動かす」スゴイ方……
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価格:
1,200円
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レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
)
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それでいい。 [自分を認めてラクになる対人関係入門]
著者:
細川貂々
,
水島広子
出版社:
創元社
発売日:
2017年06月23日
“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語(コミックエッセイ+コラム)。 ネガティブな性格で生きづらい、自分を“ダメ人間……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
50
/ 評価平均:
★★★★
(
4.12
)
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空気が読めなくても それでいい。 [非定型発達のトリセツ]
著者:
細川貂々
,
水島広子
出版社:
創元社
発売日:
2020年12月10日
なんで自分は普通にできないんだろう…。いろんな“苦手”は、「非定型」からきている?! 「非定型発達」と診断された漫画家・細川貂々。それはいわゆる病名のつく「発達障害」ではないが、日常さまざまな生きづらさ……
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レビュー件数:
16
/ 評価平均:
★★★★
(
4.07
)
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女子的人間關係
著者:
水島廣子(Mizushima Hiroko)
,
張智淵
出版社:
遠流出版
発売日:
2020年01月22日
熟知「女性」,除了能與女性和睦相處, 還能使你內在的「女性」能力變得柔韌堅強。 做真正的自己,正向施展所有能力! * 女子的人間關係教戰守則,21世紀決定版! * 封面插圖由日本知名插畫家 Noritake 特別繪製……
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価格:
868円
0
你不必和每個人都合拍:在人際相處中保持「剛剛好」的距離,安心做自己【暢銷新裝版】 [「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本]
著者:
水島廣子
出版社:
讀書共和國出版集團
発売日:
2024年01月10日
過度依頼、缺乏共識、一相處就渾身不自在…… 職場上、朋友圈,甚至是親人之間, 面對「不合拍、不對盤、處不來」的人, 不想強硬逼退、又不願委屈迎合,是否還有別的選擇? ★暖心名醫 水島廣子 人際相處必讀作【暢……
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価格:
1,008円
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遠離!傷人傷己的情緒風暴 [3步驟!修復「關係裂痕」:覺察「內在自我」:暖心醫師的情緒管理SOP:讓你活出自己喜歡的樣子]
著者:
水島廣子
出版社:
方言文化
発売日:
2019年06月05日
傷人的話憋不住,真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課, 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除! 總被情緒牽著走,走不出……
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価格:
862円
3
面對情緒攻擊的勇氣 [害怕衝突:更不想忍氣吞聲:如何閃避、巧妙回擊?]
著者:
水島廣子
出版社:
方言文化
発売日:
2019年11月06日
別人存心令你難堪,反擊卻怕壞了交情; 默默承受有礙健康,不理會只能淪為內傷…… 日本權威心理師,教你運用「5技巧+7法則」,99%都能解決! 學會「處理攻擊」擺脫糾結,不委屈自己也有好人緣! 以下狀況,是否……
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価格:
862円
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「もう頑張れない」って言ったって、君の価値は下がったりしない
著者:
夏ノ瀬いの
,
水島 広子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2019年02月21日
キミはキミのままでいいよーー。「メンタルは頑丈なタイプ!」だったはずが、夢を抱いて進学した専門学校を中退。現実から逃げてしまった自分に絶望し「消えたい」まで追い詰められた著者の体験をもとにした漫画を……
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価格:
1,210円
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
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「むなしさ」を感じたときに読む本
著者:
水島 広子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年12月24日
「むなしい」「どうせ、意味がない」。こんな空気が、いつ頃からか社会を覆うようになってきています。右肩上がりの時代は終わった、と言われる時代背景を考えれば、人が「むなしさ」を感じがちなのは必然かもしれ……
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価格:
671円
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レビュー件数:
7
/ 評価平均:
★★★
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3.2
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
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