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世界一ラクチンな栄養ごはん
著者:渥美まゆ美, 株式会社Smile meal
出版社: 株式会社西東社
発売日: 2021年11月08日
★1品でOK!世界一ハードルの低い栄養ごはん★ ・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません!サプリを買うより簡単に栄養がとれます! ・レシピはすべて10分以内で完成。1品完結。3食材だけでできるので、材料費……続きを見る
価格:1,320円
体においしい はじめてのスムージー150
著者:池谷敏郎, 渥美真由美
出版社: 株式会社西東社
発売日: 2016年06月10日
★★不調・健康・美容に効くスムージー!★★ スムージーとは、野菜や果物などをミキサーで丸ごと液状化した飲み物。果汁だけ絞るジュースと違い、野菜や果物の栄養があますところなく摂取できます。野菜や果物を手軽……続きを見る
価格:1,320円

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