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毒出しベジべんとう
著者：蓮村誠, 青山有紀
出版社： PHP研究所
発売日： 2014年04月18日
インドの伝承医学であるアーユルヴェーダの知恵を盛り込んだ、旬の野菜がたっぷりのおべんとうレシピ。アーユルヴェーダ医の蓮村誠先生の考えをもとに、料理家の青山有紀さんに「消化によい」「冷めてもおいしい」……続きを見る
価格：1,200円

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