高井祐子 - 人文・思想・社会 (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：高井祐子
出版社：実務教育出版
発売日： 2025年07月24日

そのメンタル不調、日々の”生活”が影響しているかもしれません。睡眠・食事・運動で安定メンタルさんになる「生活セルフケア」入門の一冊！ ☆本書のポイント ●睡眠・食事・運動の、”がんばらないワーク”を紹介 ……続きを見る

価格：1,650円

レビュー件数：3 / 評価平均：★★★★ (3.67) → レビューをチェック

著者：高井祐子
出版社： PHP研究所
発売日： 2022年05月18日

【本作品は、一部に「書き込んでみてください」等、電子書籍での利用に適さない内容が含まれています。予めご了承ください。】「落ち込むと、立ち直るのに時間がかかる……」「イライラしたくないのに、また怒鳴って……続きを見る

価格：1,500円

レビュー件数：7 / 評価平均：★★★ (3.29) → レビューをチェック

高井祐子 - 人文・思想・社会 1