高田明 - 家族・人間関係 1

著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。 続きを見る

最近やる気がない、疲れやすい、自信がない、と思うことが増えていませんか？　これらの症状は、うつかもしれません。うつは“症状”を治そうとしても、“原因”を治さなければ、なかなか治りません。その原因とは「ゆ……続きを見る

次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。そんな"新しい情報"にふりまわされていませんか？　３択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう！　興味のある項目……続きを見る

老後にボケない脳を作るには？50歳でもボケはもう始まっています。ウツ、ストレスからくる脳と健康の問題。脳研究の第一人者の著者の「元気な脳」を作るための具体的な事例が満載。 続きを見る

キレる子どもは、脳に障害があるのか？　なぜ不登校・いじめが起こるのかーー。脳生理学者である著者高田明和氏はズバリ、脳に原因があるという。本書は、脳生理学者の観点から、欧米の最新研究成果をふまえ、子ど……続きを見る