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慢養功能肌力
著者：劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰
出版社： 天下雜誌
発売日： 2021年01月27日
功能肌力才是你的實際年齡！ **台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的****50+**増肌指南 熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一……続きを見る
価格：1,432円

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