ＴＡＧ - Exercise 1

Des réflexes observés chez les animaux à ma gym instinctive. Dès le réveil, instinctivement, les animaux prennent soin de bien préparer leur corps et leurs sens à l’activité ; dans la nature, toute ……続きを見る

Para entrenar fuera de casa pueden hacer uso de lo que tengan al alcance, desde elementos fáciles de transportar hasta la herramienta más valiosa: el propio cuerpo. Acá les mostramos cómo. 続きを見る

Power für Körper und Geist Lernen Sie ein Übungsprogramm kennen, das den gleichen Effekt hat wie Joggen, Hantel-Work-out, Herz-Kreislauf-Gymnastik und Meditationstraining zusammen, für das Sie aber ……続きを見る

Fit und gesund auf sanfte Art Pilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Die muskel- und gelenkschonende Fitnessmethode stärkt den i……続きを見る

Mehr Kraft im Kreuz - ein starker Rücken ohne Schmerz Für ein stabiles Rückgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine effekti……続きを見る

Can you lose weight doing yoga? I've heard this question so many times from my students. The answer based on the research done so far is Yes. In this book I discuss the research which confirms that ……続きを見る

Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che prati……続きを見る

Getting slim, fit, and toned often seems like a daunting challenge. That's why Prevention, America's leading health magazine, has developed proven shortcuts that work. Prevention contributing fitnes……続きを見る

Un Video Libro che rivoluziona il modo di leggere: 42 esercizi spiegati tramite video, audio e scrittura. Un libro che si ascolta, si guarda e si legge. Il Video Libro "Dimagrire con lo Yoga e la Re……続きを見る

Il Walking Yoga è una splendida attività fisica che permette di dimagrire nel tempo. Il processo che si innesca, se lo si fa costantemente, è non solo quello di migliorare il proprio stato psicologi……続きを見る

Based on the latest fitness research, this tried and tested program blasts pounds and inches, increasing strength, energy, and confidenceーin just 14 days! This book is the fire-starter to get back ……続きを見る

This eBook does NOT contain a list of different specific exercises or details on how to perform exercises. This is something a little more audacious, this is a list of different types of exercise an……続きを見る

Lose weight, reshape your body, and feel betterーall in just ten minutes a day! That's the promise of Move to Lose, fitness expert Chris Freytag's cutting-edge program for fast weight loss and long-……続きを見る