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Micro Breaks, Macro Benefits: Fast Stress Resets for Busy Professionals A Research-Backed Guide to Restoring Focus, Energy, and Calm in Minutes
著者：Jonah Winterbourne
出版社： BookRix
発売日： 2025年09月06日
You don’t need an hour-long yoga class or a meditation retreat to reset your stress levelsーjust five minutes can change your entire day. For professionals balancing demanding schedules, this book r……続きを見る
価格：903円

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