Nullissimes arrive en bien-être, avec ce guide sur le yoga proposant des enchainements et une histoire du yoga, richement illustrée et incroyablement pédagogique ! À mettre entre toutes les mains !
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Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
LES BASES DU YOGA :
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, ……続きを見る
Entraînez et sculptez votre corps avec un programme en 10 minutes par jour et une centaine d'exercices.
Un ouvrage très illustré de la collection "Je pratique pour les Nuls".
Sans matériel ou si peu……続きを見る
L'humain, animé du désir de comprendre le monde qui l'entoure, a soif de se connaître lui-même. Mais connaître qui ? Comment ? À quelles fins ? La question, vertigineuse, irrigue tous les courants d……続きを見る
