白澤卓二 - 電子書籍 4
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一生病気にならないための長寿の授業
著者:
白澤卓二
出版社:
カンゼン
発売日:
2013年10月25日
誰でも10歳若返る!今日から取り組める簡単カリキュラム80。 より長く、健康に生きていくための方法を、朝・昼・晩に分けて、授業形式で紹介。 図やデータ、イラストをふんだんに使いながら、アンチエイジングの先……
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価格:
1,188円
0
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
(
5.0
)
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食べるほどやせる! ずぼら缶詰ダイエット
著者:
松田リエ
,
白澤卓二
出版社:
幻冬舎
発売日:
2024年05月29日
自身も12キロのダイエットに成功し、3000人以上をダイエット指導したカリスマ保健師による初の缶詰レシピ集! 時短調理・栄養たっぷり・保存がきく缶詰で、糖質オフ&高タンパクの即やせレシピ73品を収録 めんどう……
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価格:
1,463円
0
老いの哲学 なぜあの人は100歳になってもボケないのか
著者:
白澤卓二
出版社:
主婦の友社
発売日:
2011年12月20日
団塊世代が大量退職を迎えている現代の日本。本書はよりよく老い、よりよい死を迎えるために、50代からやっておくべき習慣を紹介。わかりにくかったアンチ・エイジング(抗加齢医学)の疑問点を、長寿研究の専門家……
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価格:
859円
100
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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すごくわかる運転免許認知機能検査 2023年度版
著者:
白澤卓二
出版社:
三才ブックス
発売日:
2022年09月16日
2022年5月から始まった検査の新基準とタブレット端末での回答記入を詳細に解説! 運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。 本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストを収……
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価格:
880円
2023
100歳までボケない手指体操 [脳の老化を防ぐ!]
著者:
白澤卓二
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2013年09月26日
早期発見が難しく、いまだ治療法が確立していないアルツハイマー病ですが、発症危険因子が明らかになるにつれ、予防可能な病気であると考え方が変わりつつあります。そこでアンチエイジングの専門家、白澤先生が推……
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価格:
990円
100
Dr.白澤の100歳までボケない大人のひらめき「脳」パズル4 1日10分昭和史の追憶 実践ドリル
著者:
白澤卓二
出版社:
メイツ出版
発売日:
2022年07月01日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アンチエイジン……
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価格:
1,210円
10
決定版 100歳までボケない120の方法
著者:
白澤卓二
出版社:
文藝春秋
発売日:
2015年03月20日
何歳からでも、一つだけでも効果があります野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。
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価格:
652円
120
レビュー件数:
1
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ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方 おカネをかけずに100歳まで元気な生活術
著者:
白澤卓二
出版社:
講談社
発売日:
2012年11月09日
「100歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成! 人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを30〜40歳代で見つければ、自然に体も健康になる! 加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学……
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価格:
825円
100
レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
)
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白澤メソッドココナッツオイルが糖尿病に効く!
著者:
白澤卓二
出版社:
主婦の友社
発売日:
2015年09月11日
ココナッツオイルは、ハリウッドの人気モデルたちの美容やダイエットで注目され、現在は脳を活性化し、アルツハイマー病を予防してくれると大注目。そんななかで、認知症予防から、さらに一歩進んだ本が、今回の「……
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価格:
1,320円
0
脳が目覚める!けん玉レッスン [初めてでもすぐできる!]
著者:
日本けん玉協会
,
白澤卓二
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2015年11月19日
今、けん玉が大ブーム。特に「脳を活性化させる」という点で注目を浴びています。94歳・けん玉名人の脳をMRI撮影をさせてもらったところ、「脳年齢は50〜60代」と判明。すべてけん玉のおかげとは言えませんが、け……
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価格:
1,100円
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Dr.白澤の100歳までボケない大人のひらめき「脳」パズル3 1日10分世界一周の旅 実践ドリル
著者:
白澤卓二
出版社:
メイツ出版
発売日:
2022年07月01日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 楽しく続けて効……
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価格:
1,210円
10
老いない、病気にならない、方法
著者:
白澤卓二
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
著者は、分子遺伝生物学の権威でアンチエイジングの第一人者。“長寿遺伝子”の発見など、抗加齢医学の最新研究から「老化の正体」は解明されつつある。老いを早める“メタボリックドミノ”と戦い、ガンなどの“老化病”……
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価格:
1,400円
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いちばんわかる運転免許認知機能検査 2024年版
著者:
白澤卓二
出版社:
三才ブックス
発売日:
2023年09月06日
75歳以上の免許更新と安全運転をバックアップ 運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。 本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストの収録はもちろん、受検の手続きや流れ……
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価格:
880円
2024
最新ワザ! 100歳までボケない手指体操
著者:
白澤卓二
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2016年08月26日
認知症の発症年齢は65歳以上が大半を占めますが、脳の老化は40代後半から始まっています。そのため認知症を予防するには、少しでも早い生活習慣の改善が大切で、まずは、日頃の生活を見直し、認知症のリスクを高め……
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価格:
1,210円
100
100歳まで生きる条件
著者:
白澤卓二
出版社:
中央法規出版
発売日:
2013年12月20日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 分子生物学や遺……
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価格:
1,100円
100
年を取るほど健康になる! [ワンダフルエイジング7つの法則]
著者:
白澤卓二
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年07月17日
プロスキーヤーの三浦雄一郎さんは「60歳のときには分からなかった世界が、70歳になってから理解できた」と語っている。違った世界が見えてくるということは、明らかに人生が豊かになっている。これは年齢を重ねる……
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価格:
611円
7
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
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ボケたくなければ、これを食べなさい [発酵・ネバネバ・雑穀類]
著者:
白澤卓二
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年07月17日
日本の100歳以上(百寿者)の人口は年々増加し、4万7000人を突破しました。ところが、百寿者の8?9割は寝たきりの状態で、元気な百寿者は1?2割程度しかいないのが現実。大変なことにこれからの時代は、100歳の誕生……
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価格:
680円
0
レビュー件数:
1
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「幸せだった」といって死ぬために 100歳時代の食べ方・生き方
著者:
白澤卓二
出版社:
ポプラ社
発売日:
2018年04月13日
人生100歳時代、あなたはどう生きますか? 食べ物や生活習慣について考えることは、自分の人生と向き合うことでもある。「糖質が長寿遺伝子を壊す」「100歳まで歩くには太極拳」など、さまざまな見地から導……
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価格:
880円
100
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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だれでもわかる運転免許認知機能検査 2024年版
著者:
白澤卓二
出版社:
三才ブックス
発売日:
2024年03月14日
本番と同様の試験問題をまるごと収録。 運転免許更新時に75歳以上の方が必ず受ける「認知機能検査」。 本書では、認知機能検査の練習問題4題と本試験形式の模擬テストの収録はもちろん、受検の手続きや流れも丁寧……
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価格:
880円
2024
絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣
著者:
白澤 卓二
,
ダニエラ・シガ
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年12月18日
その長さが人の寿命を左右するため、“命の回数券”や“命のロウソク”“命の導火線”と呼ばれて注目されている細胞内の「テロメア」。長寿研究の第一人者が、世界の最新の医学研究に基づき、「テロメアの長さと寿命の関……
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価格:
628円
7
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★
(
2.5
)
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長寿エリートの秘密
著者:
白澤 卓二
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年05月16日
自分は何歳まで生きられるのか。寿命を決めるのは遺伝か環境か。発見されたさまざまな寿命制御遺伝子は、普通の人間にも長寿をもたらしてくれるのか。加齢医学の専門家が健康長寿の秘密に多方面から迫る!※本作品……
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価格:
682円
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イラスト日記 ゆるして!糖尿病 [こんな数字で生きてたの?人気絵本作家の糖尿病克服物語]
著者:
塚本 やすし
,
白澤 卓二
出版社:
主婦の友社
発売日:
2024年06月26日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
1,650円
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高血圧、高血糖&不整脈の私でも、エベレストに登れた健康法
著者:
三浦雄一郎
,
白澤卓二
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2013年10月11日
13年5月に80歳にしてエベレスト山登頂に成功した三浦雄一郎。その偉業の影には、メタボ、高血圧、高脂血症、不整脈等に悩まされる日々が続いていた。本書は08年10月に『三浦雄一郎流「生きがい」健康術 デブでズ……
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価格:
702円
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白澤卓二さんの100歳まで「元気で若い人」の食事
著者:
白澤卓二
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年08月14日
介護を必要としない「元気な百寿者」の食卓を調べると、日本人なら誰でも知っている「あの食品」が必ずありました! 本書では、まず「発酵食品」「ネバネバヌルヌル食品」「雑穀類」という3つの伝統食品の驚くべ……
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価格:
1,200円
100
レビュー件数:
1
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医者いらずの食べ方、生き方 [老けない・太らない・ボケないコツ]
著者:
白澤卓二
出版社:
世界文化社
発売日:
2015年06月01日
年齢を重ね、成熟してもなお、挑戦をやめない美と知と技の達人10人にDr.白澤が鋭く切り込む!力強く人生を突き進み、第一線で活躍し続ける理由とは。【本書に登場する10人の達人たち】奥薗壽子、夏樹陽子、坂東眞……
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価格:
1,144円
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白澤教授が贈る 100歳まで健康に生きるための111の話
著者:
白澤卓二
出版社:
毎日新聞出版
発売日:
2015年12月12日
ココナッツオイルだけじゃない! まだある健康長寿の耳寄り情報!アンチエイジング学の第一人者が、健康長寿にさまざまな効果が期待される食品や機能性物質についての最先端情報を紹介。アルツハイマー病の改善な……
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価格:
1,222円
111
レビュー件数:
1
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ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ
著者:
白澤卓二
出版社:
世界文化社
発売日:
2014年02月18日
どうすれば健やかに長生きできるのか……。これは人間にとって永遠のテーマです。江戸時代にこの命題に取り組んだ貝原益軒は85歳まで元気に生きて、その健康法を『養生訓』として後世に伝えました。2014年は益軒の……
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価格:
1,019円
100
100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ
著者:
白澤 卓二
,
村田 裕子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年11月22日
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。……
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価格:
1,430円
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