米山　公啓 - 電子書籍 3

★★『脳がみるみる若返るぬり絵』シリーズ第4弾！★★今作は和の美しさををモチーフにしたぬり絵。 和をモチーフにしたぬり絵の図案を全36パターン収録。塗り方のアドバイスや絵柄についての豆知識も豊富です。 切り……続きを見る

何事も完璧主義は失敗の元。禁煙にもそれが当てはまります。「１日６０本から３０本にしよう」という目標を設定したなら、３０本はのびのび吸ってＯＫ！　目標は明確に、でも規制はゆるく……。「いい加減」くらいの……続きを見る

現役医師である著者は、ダイエット目的ではじめたウォーキングの虜になった。その実体験に基づき、初心者が気をつけておきたい注意事項、歩くのが楽しくなる工夫、歩きながら脳を刺激する方法などを紹介！ 続きを見る

「人の名前が出てこない」働き盛りの人にこんな悩みが増えています。すべての基本は「記憶力」。魚の多い食事を心がける、血圧は適度に下げるなど等、最新の脳科学の知見を背景に、日常生活で実践できる方法を伝授……続きを見る

人と香りの不思議な関係、異性から同性まで魅了する香水の選び方から、香水、アロマセラピーと私達のまわりに常にある香りの不思議を徹底解析！ 人はなぜ香りに惹かれるのか、そして人は香りに何を求めているのだ……続きを見る

なんと病院まるごとタイムスリップ！？ 　なぜか江戸時代へとタイムスリップしてしまった多摩の台病院。 　普通ならば悲嘆にくれるところですが、そこは超プラス志向の多摩の台のメンバーたち。 　平賀源内、大石……続きを見る

「頭がいい」常識が変わった！　ＡＩが碁や将棋で人間に勝利し、多くの仕事がＡＩに取って代わられようとしている時代。人間らしい「頭のよさ」とは何か？　どんなにＡＩが進歩しても必要とされ続ける「頭のよさ」……続きを見る

不眠不休で奮闘する夜間の救急病院！ 　医者になって5ヵ月目。深夜の当直医として、カルテをめくり一応見ているふりをするが、頭の中は真っ白。なんせ自分で診断して処方を書くというのははじめてだった。思わず叫……続きを見る

予防、治療、そして卒業へ──。人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と付き合っていけばいいのか。自らも65歳を超えて老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、……続きを見る

　本書では、忙しいビジネスマンが、日常生活のちょっとした工夫や行動で、脳を活性化させ、「冴える脳にする」方法をまとめています。　脳を活性化させる、ということを考えると、少し前まで流行っていた「脳ドリ……続きを見る

【旅の名所をぬり絵でめぐって、脳を活性化させよう】 草津の湯畑、熊本城、京都の石庭、夕日の松島など、日本全国の旅の名所や行事を集めた図案が全36パターン。 旅行気分でぬって、脳をみるみる若返らせましょう……続きを見る

＜特集＞見送りの時──介護の日々から 日本は深刻な高齢社会です。しかし、高齢者の多さのデータを見せられても、身近に介護する側、される側がいなければ、伝わりにくいことがあるように思います。文芸でなければ……続きを見る

「大学病院という閉塞した組織の中で、名もない医者が何を考え、悩み続けたか…」(あとがきから)。思わずニッコリ、そしてホロリ、さらにハラハラドキドキも。医療の世界では、毎日思いもよらぬドラマが展開されて……続きを見る

未来の医療を予言（？）した医療系ショートショート 　南百合ヶ丘クリニックの鷲峰先生の診察室には、問題を抱えた患者が次々と訪れてくる。高齢化社会の中で、あくまで元気な老人たち。不健康になりたがる女子高……続きを見る

頑張らなくていいんです！ 頑張らないほうがいいんです！ 目標やノルマを決めて必死になるのではなく、ちょっと物足りないくらいで切り上げるのがちょうどいい。腹ならぬ実行八分目の状態だ。このほうが高効率で好……続きを見る

体重が気になり始めた医者が８種類のダイエットに挑戦！ 　診療、講演、執筆を忙しくこなす現役医師。気がつけば体重の増加著しく、メタボリック症候群が気になり始めた。患者には痩せた方がいいですよと言いなが……続きを見る

患者と医者との理想的な関係とは？ 　医者と患者さんとの会話の多くが、ほとんどパターン化されている。医者も同じことを朝から何回もしゃべらなくてはいけないので、いいかげんいやになってしまう。 「経過を見ま……続きを見る

累計２２万部大人気シリーズ「脳がみるみる若返るぬり絵」シリーズ第９弾！ 今回はテーマは「こころの風景」。 懐かしい昭和の風景や、壮大な自然など、こころの中に残る思い出の風景を集めました。 気軽にぬって……続きを見る

アナタの恋愛を叶える素敵な57の法則とは 『エチカの鏡』『ガリレオ脳研』などTVでも大活躍の医学博士 米山公啓が男脳の法則徹底分析!! 恋愛にお悩みの女性に、正に目からウロコ♪ 好きな人を確実にゲット出来る女……続きを見る

医者が見たワールドクルーズの意外な真実とは？ 　大学病院を辞めたDr.米山は、世界豪華客船の旅へ出る。楽しいはずの夢の航海が、塩辛いディナーと忙し過ぎるツアーの連続で一転、持ち前の好奇心がうずき出す。異……続きを見る

大人気『脳がみるみる若返るぬり絵シリーズ』第１３弾！ ・ネモフィラ畑や風車小屋とチューリップなど、日本全国の美しい花の名所をモチーフにしたぬり絵を全３８パターン収録しています。 ・行ったことある場所を……続きを見る

事件の鍵を握る男の意識はからだの中に閉じこめられていた 　インターネット医療相談『電脳メディカル・クリニック』に電子メールで飛び込んできた、奇妙な依頼。ドクター探偵・勾坂俊介が真実に迫るうちに、患者……続きを見る

ノーベル賞を目指し（？）今日も医者は研究に燃える！ 「患者を診るより論文を書け！」 　教授に尻を叩かれ、研究にいそしんでいたあの頃。ところが、教授の言う“素晴らしい研究”とは、数ミリの脳の萎縮を粗品のプ……続きを見る

最近、何か特定のテーマを決め、30分以上考え続けたりしてますか? 日々の生活の中で楽しみながら、すぐに試せる「脳を若返らせる92の脳トレメニュー」を、脳の仕組みと一緒にご紹介。 続きを見る

累計21万部大人気シリーズ「脳がみるみる若返るぬり絵」シリーズの第7弾! 今回はテーマは「野山の花」。 散歩道で見つけた花を思い浮かべたり、五感を働かせながらぬることで脳がみるみる若返ります。 脳を刺激す……続きを見る

定年になり仕事を失い、無気力になってしまう。妻を亡くして孤独になり喪失感に悩む。体が思うように動かなくなりひきこもりがちになる。六〇歳を過ぎてからこういった事態に直面し、うつ病を発症させる人が増えて……続きを見る

「歩く」ことには、心も体も若くしていく効果があります。本書ではまず、その効果について医学的な見地から解説しています。その効果をいくつか紹介すると……第一に、年齢に関係なく、脳が活性化します。脳の前頭葉……続きを見る

最近では男性でも料理が得意な人が増えています。しかし、まだまだ奥さんまかせで、自分は食べるだけという人が多いようです。（中略）食べるということであれば、どうでもいいという考え方もあるでしょう。しかし……続きを見る

“そのまんま東現象”が起きたのはなぜか？ベストセラー誕生の背景には何がある？ゴッホの作品の評価が死後に急上昇した理由とは？ 自分で選んだと思っていても、実はその判断はウワサに大きく依存していた！医師で……続きを見る

変わり映えのない食事、同じようなテレビ番組、刺激のない生活……。自分の生活習慣を振り返ってみると、案外、毎日同じようなことをしていることに気づくと思います。しかし、それでは脳年齢は低下するばかり。脳は……続きを見る