山下あきこ - ビジネス・経済・就職 1
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商品件数:2 1件~2件 (1ページ中 1ページめ)
やせる呼吸 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
著者:
山下あきこ
出版社:
二見書房
発売日:
2019年12月06日
食べすぎが止まる、 太るホルモンが減る、 脂肪がもえる、 心と体のエクササイズ ーー太っている人は結局、食べすぎています。 食べすぎになりやすい4つの主な原因は「怒り・さびしさ・暇・空腹」です。 5秒か……
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1,210円
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悪習慣の罠
著者:
山下あきこ
出版社:
扶桑社
発売日:
2023年07月01日
◎脳は快楽を求める◎「物への依存」と「行為への依存」◎糖質の鎮痛効果◎小麦の強い依存性◎スマホを見る時間の減らし方◎ギャンブル大国日本は依存者が多い◎相手との適切な距離を保てなくなる恋愛依存症◎酒好きとアル……
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価格:
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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