伊藤絵美 - 人文・思想・社会 1
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商品件数:4 1件~4件 (1ページ中 1ページめ)
カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた
著者:
伊藤絵美
出版社:
晶文社
発売日:
2023年07月12日
実はカウンセラーもこんな心の問題を抱えている! 第一人者が実践してきた「自分で自分をケアする方法」をまとめて公開。 『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。 ロングセラー……
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価格:
1,760円
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コーピングのやさしい教科書
著者:
伊藤絵美
出版社:
金剛出版
発売日:
2021年07月07日
一生使える・スラスラわかるストレスと対処法の楽しい教科書! ふつうに生活していてもストレスは避けられません。ストレスをためて心と体の不調にはまりこむまえに,ストレスへの意図的な対処=コーピングのレパ……
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価格:
2,178円
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セルフケアの道具箱
著者:
伊藤絵美
出版社:
晶文社
発売日:
2020年07月10日
ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、 「セルフケア(自分で自分を上手に助ける)」ができるようになること。 「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」の所長であり、30 年……
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価格:
1,760円
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イラスト版子どものストレスマネジメント [自分で自分を上手に助ける45の練習]
著者:
伊藤絵美
出版社:
合同出版
発売日:
2020年04月10日
じぶんのストレスについてよく知り、ストレスと上手につきあっていく方法をイラストでやさしく紹介。楽しく読みすすめながら、すぐに実行できる方法が満載。
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価格:
1,870円
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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