古川哲史 - 人文・思想・社会 1

大事なのは「食事」「運動」「睡眠」に適度な「ストレス」?!　医者が教えるコロナ時代の新・健康術。 病気予防の常識は次々上書きされている。鍵を握る「食事」、「運動」、「睡眠」、「ストレス」について最新の……続きを見る

日本人の2〜3人に1人がかかる病気、心疾患。その専門医が最新の研究・臨床結果を踏まえて、高血圧、心不全、コレステロール値、脈拍の基礎知識から、検査数値の見方、薬の飲み方、遺伝や血液型まで、患者が抱きが……続きを見る