根本裕幸 - 心理学 1

あなたが悪いんじゃない。これを知ったらラクになります。 大人気カウンセラーによる実践メソッドのエッセンスを1冊に凝縮！ コロナ禍で「あれ、なんかおかしいな？」といった感覚になっている人、悩みを抱えてい……続きを見る

あなたの、その性格はきょうだいがつくりました。 私たちは、成長する過程で、「兄弟姉妹」の関係から強い影響を受けます。 兄姉がいるか、弟妹がいるか、また、何番目に生まれたかによって、その人の人生観や性格……続きを見る

**あなたが「しあわせ」を感じられないのは、罪悪感のせいかもしれない 自分をゆるせれば、生きることがラクになる 反響続々! 「読んでいて涙が止まらなかった」 「誰かのために自分を変えるのではなく、自分のし……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計８……続きを見る

友達や家族と一緒にいるのに寂しい、SNSでつながっているのに孤独……。 そんな孤独感を感じたら、この本をそっと開いてみてください。今すぐできる対処法が見つかります。 続きを見る

自分に厳しすぎる瞬間、苦しくなる。 あなたが幸せになれないのは、いつも自分に厳しすぎるせい？ 不動の人気カウンセラーがあなたに知ってほしい、最良の人生を歩む法。 続きを見る

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」 「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」 あなたは幸せですか？ 自分らしく生きられていますか？ ３か月予約が取れない人気心理カウンセラーが 敏感すぎて、……続きを見る

ヒット作『敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法』に続く「7日間」シリーズ、待望の第２弾！ 「自分の人生なのに、自由を感じられない」 「自分には何もないと感じている」 「毎日に充実感が感じられ……続きを見る

■人との距離感のはかり方というのは難しいものです。 好意を寄せても逃げられたり、 逆にろくでもない人間が馴れ馴れしく近づいてきたり。 しかし、本書を読めば目からウロコ、 その原因や対処法も記されています……続きを見る

気になる彼からメールがこないと不安、付き合っても長続きしない、長年付き合っているのにプロポーズされない…など、女性の悩みを人気心理カウンセラーがやさしく解決。男女の違いを知れば傷つくことも減り、幸せ……続きを見る

本書は2018年に小社より発刊した『ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本』を文庫化したものです。人気カウンセラーがラクに生きる方法を紹介。リモートワークの悩みなど、文庫版書き下ろしも掲……続きを見る

断ることが苦手で、限界以上の仕事を請け負ってしまう。 人の顔色をうかがって、ガマンばかりしている。 3か月予約のとれない人気カウンセラーが、 抱え込みを手放してラクに生きるコツをイラスト入りで紹介。 続きを見る

「この生活を続けていくほかないの？」 「この先ずっと、このようなしんどい毎日を送るほかないんだろうか？」 本書で提案する「逃げる技術」は、ある人にとっては「人間らしさを取り戻す技術」になります。 自分……続きを見る

小さなことでイライラしてしまう、人間関係が面倒くさい、自分のことが好きになれない、人と比べてしまう…。そんなもやもやしたココロをすーっと軽くする方法が満載。読み終わった時、きっとあなたのココロは軽く……続きを見る