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100歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣
著者：笹原健太郎
出版社： 主婦と生活社
発売日： 2022年12月23日
大人気YouTuber笹原健太郎の「足腰チャンネル」（登録者数21万人）待望の書籍化！ 腰痛、ひざ痛、変形、すり減り……寝たきりが嫌なら１万歩ウォーキングするより10回脚を振りなさい── 50代以降、足腰の不調が多く出……続きを見る
価格：1,320円
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